為自己的建康負責 - 健身

By Una
at 2009-02-12T00:00

Table of Contents

要怎麼做才是為自己的健康負責請大家給我一點意見因為最近剛當上健康小股長想為我們班的人服務可以跟我說嗎笨笨先在這邊跟大家說謝謝...Showmore

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By Zora
at 2009-02-12T06:54

1.除了三餐正常以外可搭配綜合維他命來補充營養不足部分2.運動要有恆心人跟機器一樣太久沒運作是會退化的3.勿以病小而不為不管是病的輕重一定要去看醫生4.每年定期做健康檢查5.生活作息要正常人肝功能運作黃金時段是晚上11點過後6.除了生理健康以外心理也是很重要的時常保持愉快心情可多看些��

By Connor
at 2009-02-15T23:25

早睡早起身體好不要暴飲暴食均衡飲食.多喝開水少喝飲料多吃蔬菜水果.少去網咖多多從事戶外運動少吃油炸食物..偶爾吃就好了...Showmore

By Poppy
at 2009-02-12T19:21

當然是要正常飲食而不能只吃垃圾食物押!不然到時候身體怎樣了不能怪誰要常運動...Showmore

By Robert
at 2009-02-12T00:00

聽說敷意仁粉能美白是真的嗎?請問是超市賣的那種嗎?還有其他東西是敷了也能美白淡斑的阿...

By Queena
at 2009-02-12T00:00

我想學and#34;太極氣功and#34;(氣功的一種)不知道and#34;鳳山地區或是鳳新高中附近and#39;哪裡有教學(最好能附上上課�� ...

By Charlie
at 2009-02-12T00:00

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...如上網址大大所答，若不想花錢買健身書！但無名小站大多是年輕美眉豐� ...

By Michael
at 2009-02-11T00:00

我大概3天嗯1次但上次3天到期的時候，有便意，但忘了為什麼，忍住了過一陣子想上，卻沒便意，忙的時候又有便 ...

By George
at 2009-02-11T00:00

如果一個月去不到幾次那一樣也是要加入會員還是有什麼其他的方案?