照x光發現脊椎有點僵硬可以做什什麼瑜珈 - 瑜珈

By Tom
at 2014-08-20T00:00

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照x光發現脊椎有點僵硬不太像正常脊椎呈現彎曲的狀態但醫生並沒有說明這是僵直性脊椎炎只是有脊椎跟整個背部都有點僵硬造成間椎不舒服請問脊椎僵硬=僵直性脊椎炎嗎?有什麼瑜珈可以幫助舒緩間椎的疼痛

All Comments

By Catherine
at 2014-08-23T06:53

介紹您"倒立位運動"(影音檔,點選即可觀看),比瑜珈的幫助更多."倒立牽引"放鬆您的脊柱,肌肉鍛煉運動則可改善您的身體機能,因為"結構影響功能,功能影響結構"是不變的道理,那麼唯有強化與改善您自己脊柱兩旁的肌肉功能,才能糾正結構的紊亂,自己試試便知,健康不求人.相關資訊與解說

By Hedda
at 2014-08-23T21:11

脊椎僵硬，可以使用我的筋肉放鬆術來改善，可以按一下我的名字，進參觀、寫信給我2015-06-2705:37:13補充：脊椎僵硬，使用筋肉放鬆術，通常須要一兩次才能改善。

By Yuri
at 2014-08-20T00:00

請問瑜珈適合在產後做嗎?

By Ula
at 2014-08-14T00:00

瑜珈可以幫助雕塑局部嗎?針對局部部位怎麼瘦我想要瘦大腿肚子請問該怎麼瘦??

By Olga
at 2014-08-11T00:00

手臂外側是硬的，但手臂內側是軟的手不貼著身體感覺比別人細但手貼著身體就感覺很粗了要怎麼做可以把手臂變 ...

By Liam
at 2014-08-06T00:00

聽人家說快樂森林托嬰中心有開辦孕婦瑜珈課程,不曉得有沒有媽咪有去過呢?