熱瑜珈跟皮膚 - 瑜珈

By Necoo
at 2008-02-16T00:00

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我最近迷上做熱瑜珈可是才差不多第三堂課我就發現我的臉有點一粒一粒紅腫當時我沒發現神麼特別的原因可是當我去上第四堂課以後我的整張臉像是起雞皮疙瘩一樣起疹子密密麻麻而且好癢鼻翼的地方也有一點血絲整個臉看起來很恐怖><這算是過姳嗎還是我有酒槽性皮膚炎呢還是這是排毒我該怎��

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By Frederica
at 2008-02-20T15:04

這是因為熱能短時間累積太多所引起的汗腺發炎的情形.也可以說是一種痱子.就是汗來不及排出的疾病.所以請皮膚科醫師開一些藥給你加上以冰涼毛巾一天多擦幾次就可以快速改善了!!

By Candice
at 2008-02-18T17:05

之前在電視新聞上有看到類似你的情況的報導的確熱瑜珈對於皮膚是較不好的它的意思其實就跟在烤箱或蒸氣室內做運動是一樣的藉由提高溫度加速體內新陳代謝而達到迅速排汗的效果但並非100%的人都能適應所以若是本身體質較敏感或是排汗系統不佳的人就容易因溼.悶.熱而導致皮膚發炎或阻塞,產生紅