熱身運動的重要性 - 運動

By Franklin
at 2006-02-05T00:00

Table of Contents

1.熱身運動2.熱身運動的重要性拜託大家幫幫我我寒假要用...Showmore

All Comments

By Quintina
at 2006-02-07T03:34

熱身運動最主要的益處，是能增加體溫，減少肌肉的黏滯性，增加血液到組織的速度，使身體氧氣的使用速度增加。此外因為體溫增加，可以增加細胞的代謝速率，平均體溫每增加1度，細胞的代謝速度增加13%，增加身體製造ATP的速度。　　可以增加神經的傳導速度。熱身運動的有、無，對400公尺的成績

By Audriana
at 2006-02-04T00:00

我17歲ˋ　但是希望自已在掌更高點ˋ這樣還在青春期嗎？　這樣還有機會長高嗎？希望在長ㄍ4～5公分ˋ天天喝牛�� ...

By Heather
at 2006-02-04T00:00

嘴唇除了擦護脣膏...可以保養嘴唇那嘴唇有沒有運動呢?如果有的話可以交我怎麼做嗎?...Showmore

By Thomas
at 2006-02-04T00:00

看了知識上許許多多的減肥方法…最終我還是決定要靠運動…雖然運動要一段時間才會瘦…而我又是那麼得沒耐心 ...

By Isla
at 2006-02-04T00:00

有一光滑斜面，傾斜角37度，斜面M=15kg，其上放置繫有彈簧的物體，物體質量m=5kg，彈簧k=100牛頓/公尺。現以水平�� ...

By Elma
at 2006-02-04T00:00

請告訴我運動傷害ㄉ處理原則和實施辦法即需拜託...Showmore