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爛冬天一直生病怎麼辦 - 健身

Madame avatarMadame · 2008-01-26

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最近一直生病…真的很煩!!!只要寒流一到我就準時報到!!!搞什麼東西阿!!原本都吃西藥的我最近都改喝中要!說真的中藥不是普通的苦!!都是藥粉喝起來超想吐!!後來改去7-11阿買一些舒跑或老虎牙(仔)配藥吃!!!這樣是不是很不妥阿??!吃中藥還配這些屬於有氧的飲料!!!
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All Comments

Andy avatarAndy2008-01-28
跟我一樣耶,我從小就身體超不好,只要一變天一定感冒,而且一感冒都是超嚴重快死的那種,吃藥吃到害怕,後來接述一些健康有關的書籍,發現規律的作息和飲食真的很重要,要多攝取維他命C,11點前一定要睡覺(這個超重要!),我發現我在生病前都有一個共通點,就是有熬夜!!我去年還曾經跨完年後重病3個多月,��
Caroline avatarCaroline2008-01-29
無論是何種藥物,都建議以溫開水服用較好寒流一來就容易生病通常是本身抵抗力不夠平常三餐要均勻飲食,並做點適當的運動增強抵抗力若屬於外食族的,每天可以服用一顆綜合維他命,補充人體應有的營養素若還有疑問,也歡迎您到我的部落格來http://tw.myblog.yahoo.com/chong-pei/%E8%97%A5%E7%...裡面有相關文章,有��
Rae avatarRae2008-01-29
如果你再繼續中藥西藥一起吃早晚要洗腎還是建議你不要熬夜多運動多吃蔬菜水果多喝水把注意力轉到其他有健康的事情.......身體才會健康