特別容易累是不是肝不太好? - 運動

By Jake
at 2020-12-01T04:45

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我不曉得是不是因為出了社會後都沒有在運動的關係加上晚上都有小酌的習慣我發現我現在的體力真的是差到一個誇張的境界只要稍微動一下就覺得好累甚至也幾乎沒辦法熬夜我只要超過一點睡的話隔天精神就變得非常差也很難集中精神的感覺就覺得特別的容易累不知道這樣是不是也是有肝不好的原因�

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By Sarah
at 2020-12-01T14:52

如果一直都是這樣的話會比較建議你先去醫院看醫師做個檢查看看。像我之前有段時間比較常熬夜，那時候就常常覺得睡很多但還是睡不飽怎麼補眠好像都沒有用。後來是開始調整作息在吃人可和的金薑黃來調理身體保護我的肝臟。

By Christine
at 2020-12-04T03:06

可能有很多原因生活作息、飲食習慣未能均衡與沒有運動習慣加上現在人多偏外食，但食安問題加上免洗筷（漂白問題等等）可以看看是其中那幾項，進一步也可詢問中醫師...