瑜伽有分年齡嗎 - 健身

By Mason
at 2006-04-18T00:00

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瑜伽有分年齡嗎//其實我是165公分/體重48胖死ㄌ.秋聽說練習瑜伽可減肥請問　練瑜伽有分年齡嗎現在國3

All Comments

By Queena
at 2006-04-21T04:05

沒有唷！我們老師是這樣說的他說什麼年齡開始做瑜珈身體的柔軟度和年齡就會一直維持這樣的年輕所以對身體是很好的！！練瑜珈是可以增加運動量不過飲食方面也要注意唷！暴飲暴食吃太多也是不行的多嘗試些清淡的食物多喝些水以現在國3的年紀一定很容易的就瘦下來了因為現在的新陳代謝較快如

By Dinah
at 2006-04-20T16:27

任何運動都不分年齡更何況於加印度小至3歲大致7080都有人在練減肥功效是不是有用得看你ㄉ毅力恆心加油!!

By James
at 2006-04-17T00:00

想學皮拉提斯，顏老師的課程好像很不錯，可以提供相關的資訊嗎?!(我住在中和，上班的地方離輔大很近!)謝謝!!!

By Edwina
at 2006-04-17T00:00

我住在台北市，想找個適合烤肉的地方，台北縣市皆可，不要太遠。我的需求是：地點乾淨、烤肉方便(比如有鐵�� ...

By Noah
at 2006-04-17T00:00

請問..我169~60..BMI..21算正常但是...身體就是肉肉的..腰部也一圈肉最近有上健身房的習慣....之前都是先做有氧跑步4 ...

By Quintina
at 2006-04-17T00:00

各位大人我只要季節一變換或是天氣忽冷忽熱雙腳膝蓋的關節就會很痛站著或是坐著不會但是只要坐著突然站起來 ...

By Kyle
at 2006-04-17T00:00

宜蘭的大大請問一下清水地熱----三星圃肉----國立傳統藝術中心----羅東夜市----蘇澳冷泉----綠色博覽會----宜蘭酒廠 ...