瑜珈、熱瑜珈、彼拉提斯的比較(不同) - 瑜珈

By Donna
at 2010-01-20T00:00

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差別及特點為何?對健康的益處各有那些長處呢?

All Comments

By Anonymous
at 2010-01-21T11:43

瑜珈~基本上氛非常多種...傳統瑜珈,哈達瑜珈...應該說瑜珈與彼拉提斯的不同點在於...瑜珈~強調身體每一個動作的點即要求都需要做到滿且要強調柔軟的極度彼拉提斯~強調是身體協調,平衡,當你在做動作時身體可以上下左右前後都能到達平衡及協調,當然呼吸也能很協調當然這兩種都是在訓練核心訓練(��

By Mia
at 2010-01-18T00:00

最近....我想要學and#34;瑜珈and#34;但我不知道有哪些地方?想要在家附近學一學就好....不想跑太遠的路程(下班就累個 ...

By Callum
at 2010-01-17T00:00

麻煩各位大大跟我說台中市哪裡可以學瑜珈我住在台中縣靠近大雅鄉離逢甲也很近以前在高雄就有練瑜珈ㄉ習慣最 ...

By Tracy
at 2010-01-15T00:00

我住在三重市三民街口，最近天氣超冷就一直吃個不停，結果發現肚子大了一圈，再這樣下去我的體重就要破表了 ...

By Annie
at 2010-01-14T00:00

請問一下~大溪地區~附近哪裡有瑜珈教室~或著有可以學舞蹈~要大人班學費便宜ㄉ唷~~因為想學瑜珈粉九ㄌ唷~~請大� ...

By Erin
at 2010-01-09T00:00

如何讓脊椎的柔軟度變好?有甚麼瑜珈動作嗎?