瑜珈到底要從幾歲學起呀? - 瑜珈

By Sierra Rose
at 2005-08-11T00:00

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不知道瑜珈要從什麼時候學起對身體比較好?而且又比較柔軟?

All Comments

By Daph Bay
at 2005-08-11T10:34

我個人認為它是適合各年齡層的運動因為我看過8．9歲的孩子在練也看過3．40歲的中年人在學它本身算和緩的運動阿只要跟著老師做我相信不管幾歲的人，身體都可以變柔軟...Showmore

By Blanche
at 2005-08-15T10:51

什麼時候都可以，只要可以理解老師所說的話的就可以，像3歲還聽不懂可能就不適合，

By Agatha
at 2005-08-10T00:00

請問有人知道練瑜珈用的瑜珈墊可以在哪裡買的到？價錢大概多少？知道的請告知一下，謝謝！

By Eden
at 2005-08-09T00:00

做瑜珈的時候，很容易腿軟，也很累…請問他的功效、好處、注意事項、、、有關瑜珈的資料可以全部PO上來～沒� ...

By Poppy
at 2005-08-09T00:00

尋找桃園市區學習瑜珈的地方想要修飾身材最好有皮拉提司或有配合舞蹈的瑜珈還聽說有比較柔美的武術也可以費 ...

By Robert
at 2005-08-09T00:00

如題拉~~我想學瑜珈~~我家是住在台北縣~~最好是可以在中和板橋土城這附近的~~~希望是有去學過~~覺得不錯的人給� ...

By Donna
at 2005-08-09T00:00

想買那種瑜珈的書來練.大家覺得有vcd是不是會比較好?那有人買過嗎..?哪本比較好..?因為現在實在出太多了..都不�� ...