瑜珈到底要從幾歲學起呀? - 瑜珈

Sierra Rose · 2005-08-11

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不知道瑜珈要從什麼時候學起對身體比較好?而且又比較柔軟?

All Comments

Daph Bay2005-08-11

我個人認為它是適合各年齡層的運動因為我看過8．9歲的孩子在練也看過3．40歲的中年人在學它本身算和緩的運動阿只要跟著老師做我相信不管幾歲的人，身體都可以變柔軟...Showmore

Blanche2005-08-15

什麼時候都可以，只要可以理解老師所說的話的就可以，像3歲還聽不懂可能就不適合，