瑜珈和有氧哪個減肥效果比較好？？ - 瑜珈

Barb Cronin · 2005-12-06

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瑜珈和有氧哪個比較能燃燒脂肪！！跳哪個比較能雕塑身材，使身材線條更美！！

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Barb Cronin2005-12-07

有氧比較能燃燒脂肪瑜珈是消耗熱量、雕塑身材，使身材線條更美所謂「有氧運動」就是氧氣「有」充分供應到肌肉的運動，相對於「無氧運動」就是說氧氣沒有充分供應到肌肉的運動‧因為脂肪的燃燒須要充分的氧氣，所以「有氧運動」是燃燒脂肪的運動‧太慢太緩和的運動，雖然氧氣供到肌肉沒問�

Susan2005-12-09

塑身.體內環保宿便及便秘的剋星,雕塑身材.天然.健康.養生.輕盈.連健康都顧慮到了,長期累積宿便的話會產生大腸癌要小心喔!!塑身減重的小秘方http://www.soar.net.tw/yahoo/small03-A63732.htm

James2005-12-08

我沒有瑜珈和有氧也有瘦耶最近買了新揚調整型內衣老師有說：利用脂肪燃燒原理起初我也不信但是一週後就真的有瘦ㄟ我也沒少吃啊，還吃了幾餐火鍋過程？？好像在燃燒時會有點癢吧...Showmore