瑜珈會不會造成骨頭磨損，老了要換人工關節 - 瑜珈

瑜珈有些動作不符合人體工學，但是有些動作對放鬆身體很有幫助，不是每一個動作都不好，可以多參考一些資料，希望對你有幫助。