脊椎側彎30度做瑜珈有效嘛? - 瑜珈

關於這項疑問我以我自身的經驗和其他患者經驗來表示我的看法用語直接請先見諒側彎30度實已不宜做類瑜珈動作這恐怕對你的脊椎是毫無益助若真想復原脊椎在我認識的病患中多數已試過許多他方如:整椎,長期復健,穿著背架(未實施手術前)...等]並未見有諾大的起色但我認為雖然不見得有多大的幫助也��

對了強調一下是專業瑜珈不是光會做動作而已其實瑜珈ㄉ一些姿勢是可以調整身體ㄉ還有一些病理方面ㄉ要研究ㄉ範圍很廣所以你想要知道ㄉ畫等有機會我阿姨上台北再問他他一個禮拜會去一兩天練瑜珈很好喔歡迎加入囉還有我阿姨有時候會上台北晚上的時候她有中醫證照可以諮詢但不開藥或者是做一�

你可以看中醫中醫可以幫你調整我之前也是脊椎側彎（照x光後醫生說的）我去給中醫整骨現在已經沒有脊椎側彎了如果急用的話做什麼都沒用吧除非開刀骨頭不是一時之間就能整回來的...Showmore