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瑜珈真的可以讓自己脾氣較好嗎? - 瑜珈

Elma avatarElma · 2005-08-07

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瑜珈真的可以讓自己脾氣較好嗎?讓人變的比較不易怒??有人有親身經驗告訴我嗎?謝謝~~
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Emma avatarEmma2005-08-10
應該說是,瑜珈讓攘學習如何放鬆,如何去控制自己的情緒,管理自己的一種方式瑜珈在我們的肉體上,除了在延展自己的肌肉外,有美化我們身體的線條的功能,而且藉由人身體的延展,達到按摩自己身體臟器的能力,提升人體的[自癒能力]瑜珈再心靈上,除了利用腦子來學習控制自己的肌肉,一方面提升自我專注�
Donna avatarDonna2005-08-07
練ㄉ久ㄎ已[3.4年]最少2年