瑜珈要飯前練好，還是飯後做？ - 瑜珈

By Carol
at 2005-06-02T00:00

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我都是在晚上做瑜珈~請問要飯前做還是飯後做呢？飯前做的話怕吃完飯，做了等於沒做~飯後做，肚子又會不舒服~分享一下意見吧！

All Comments

By Hedwig
at 2005-06-04T17:58

我也有在學瑜珈，練瑜珈要空腹做才有用哦~我們老師告訴我們~空腹練習氣體才會通，如果你吃飽飽的去練瑜珈是沒有什麼用處的！而且練完也不能馬上吃~要休息一小時過後，老師說，如果真的不能忍餓的話，那至少要吃完飯後四小時再練瑜珈~

By Lydia
at 2005-05-28T00:00

我之前有認識一位三十歲初的美容師~他說他在練瑜珈(她老公是瑜珈老師)~他說他長了約1~2公分~~他已經很高暸唷~�� ...

By Candice
at 2005-05-11T00:00

自從看到蔡依林參加康熙來了的節目後就對瑜珈產生了興趣看她因為學了瑜珈還可以劈腿超羨慕的而且身體柔軟體 ...

By Franklin
at 2005-05-11T00:00

有在賣有關瑜珈的書麻?............內容是教基本的瑜珈...還要有附圖指導的什麼地方買的到..?

By Dinah
at 2005-05-05T00:00

請問妳們學了之後有什麼感覺嗎？我一個禮拜上兩堂課，一堂一個半鐘頭~已經上了半年了吧~怎麼覺得and#34;體態and ...

By Isabella
at 2005-05-02T00:00

是指練習瑜珈的途中，加上梵文的朗誦使心靈平合的一種複合瑜珈？