生完小孩快兩年了,肚子鬆鬆垮垮?? - 健身

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By Susan
at 2010-05-19T00:00

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我到底該怎麼辦~~~快2年了肚子仍然鬆鬆垮垮,但是體重變回未懷孕前的體重,這到底是怎麼回事呀???到底該如何解決呢??請大家幫幫忙~~對了如果我不生第二胎還有其他的辦法解決肚子的鬆垮嗎??
Tags: 健身

All Comments

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By Charlotte
at 2010-05-19T08:47
生完小孩肚子會鬆垮是正常的啊!建議仰臥起坐是不錯的運動方式,但一般傳統的姿勢會比較累,建議媽媽平躺後用抬腿至90度的方法,這一樣可以運動到小腹,只要持續做一個月就可以消小腹囉(這可是我的婦產科醫師教的)好像生過小孩後即使體重瘦下來了,但身型曲線多少都會變型,麻麻如果有毅力,也可以練�
Damian avatar
By Damian
at 2010-05-19T20:36
我生完第一胎也是沒瘦到.隔1年又懷孕了.想說第2胎把月子作好看看..生完第2胎後.吃月子餐果然有減到7公斤.但滿月後恢復正常飲食馬上恢復產前體重.現在體重是第1胎生完沒變.生第2胎又加上去==總共胖約25公斤..我才要瘋了..月子也沒做好..24小時要顧小北鼻.晚上大的下課也要帶.小孩洗澡餵飯整理家務.��
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By Hedwig
at 2010-05-23T21:27
運動+按摩洗完澡按摩霜(減肥霜)抹上去按摩拍打,早晨醒來洗完臉用熱毛巾敷一下肚皮,一樣抹上按摩霜然後穿上塑身衣或者超高腰內褲(可以拉到胸下那種)穿一整天,怕熱ㄅ想穿就沒救囉(除非花錢請人弄)!ㄅ要常常坐著!我生完老大老二都會洗完澡抹減肥霜包保鮮膜運動30-60分鐘出汗為止,再沖涼早上起床穿�
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By Dinah
at 2010-05-19T10:31
每天停下來時(等電梯..等公車...)做扭腰運動有用喔

台中市北區有學瑜珈的地方嗎?(最新的)

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By Olive
at 2010-05-18T00:00
如題.要99年現在還要在授課的.不要健身中心附設的或太貴的.

左肩膀鎖骨關節炎..

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By Steve
at 2010-05-18T00:00
前鎮子因為工作量大...晚上又回加重訓健身...應該是以上原因導致左邊肩膀關節炎....看過中醫和西醫...都說關節�� ...

家人患有憂鬱症卻沒有病識感

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By Rae
at 2010-05-18T00:00
我的父親患有憂鬱症已經好多年了...(至少五年吧!!我很小的時候似乎就有了)是因為經濟壓力而來...但又因為從事�� ...

健身肌耐力

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By Ida
at 2010-05-18T00:00
1.我身高176公分76公斤~吃蛋白質奶粉適合嗎2.我下半身比較胖~假如練完之後吃蛋白質奶粉下半身會更胖嗎3.蛋白質�� ...

僵直性肌椎炎駝背了

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By Madame
at 2010-05-18T00:00
僵直性肌椎炎駝背了怎麼辦有可以改善的辦法嗎?台中縣市有這方面的權威醫生嗎?請好心人多多告知衷心的感謝 ...