生理期減重法是不是更好減肥？ - 健身

By Faithe
at 2014-01-14T00:00

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月經來的時候是不是比較好減肥阿～～因為生理期的時候，體重總是比較重，不知道是不是自己水腫的關係～～生理期我是不會痛～～不過就是會想要吃一點什麼來犒賞自己，我猜我就是這樣，所以生理期結束後總是很難減～～如果我月經不痛，是不是可以在吃一些減肥輔助產品～像是孅媚還是甲殼素�

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All Comments

By Hedwig
at 2014-01-16T21:03

減肥生理週期：1.生理期來的1-7天=瘦身福利期生理期為5～7天，這段期間女性的身體較為敏感、易疲憊，需要更多休息。飲食方面可多吃含鐵食物，以補充這段時間流失的經血，像是菠菜、紅肉；至於冰品、寒性食物（薏仁、蓮藕、瓜類）則千萬不要碰。補充鐵質及纖維質豐富的食物，如菠菜.海帶.魚.��

By Harry
at 2014-01-17T14:18

食安問題嚴格把關專利手作薑母茶無防腐劑香精滿滿薑片親手現熬雅虎關鍵字搜尋:[暖暖純手作]網址:[www.黑糖薑母茶.com]推...推....推-推...推....推，若有打擾之處，敬請見諒！...

By Zanna
at 2014-01-17T19:04

您好~我在FB開了一個"健康減重戰鬥營!!!!!!!"的社團~這是一個提供"健康減重"資訊的社團，覺得不錯可以要求加入唷~當作參考也很棒:)))裡面除了有健康方面的知識還有很多人減肥成功變帥變美的案例唷~有任何健康或減重上面的問題都歡迎提出~我們會盡量協助各位~https://www.facebook.com/groups/21610

By Oscar
at 2014-01-15T13:55

你好我是百萬瘦身教練建澤減肥最重要就是均衡的營養控制熱量我會依你的身體狀況,幫你規劃專屬於你的減重計畫不需運動,不需吃藥(我都叫他懶人減肥法^^)只要你有決心並且與我配合1個月4KG不是問題我在FB有粉私頁"瘦身天堂"也可參考裡面訊息https://www.facebook.com/groups/519380574826526/如果有想要了解

By Elma
at 2014-01-15T12:28

以前必須常常加班沒時間運動減重每天飲食作息不正常最後卻胖了12公斤老公都開始在意我的身材我開始想要減重但實在不知道如何減肥本來想要用吃中藥減肥但是朋友說他吃了都沒有瘦下來我在電話中跟我表妹聊天我意外得知表妹瘦了13公斤我好興奮感覺找到瘦下來的秘訣了他在網路上認識一位教練幫

By Steve
at 2014-01-18T18:03

http://cividale7155.pixnet.net/blog/post/102926701做好了這是加強子宮強化收縮和免疫系統還有腳踝消水腫喔...試試看ㄟ

By Blanche
at 2014-01-15T15:15

嗯嗯，可以的，減肥我也有經驗說。我們家的人都很瘦，但只有我比較胖，從小就被說可愛，我妹妹都被說漂亮，我自己本身又很愛吃東西，所以都沒有想說要減肥，但慢慢長大，發現外表原來是這麼重要，我才開始減肥，以前都覺得自己年輕應該很快就可以瘦下來，所以就靠不吃東西來減肥，但才不�

By George
at 2014-01-17T02:58

減重我有經驗為了能夠有效率的減肥我選擇使用瘦身食品的方式我是用超^^韱^^***本超^^韱^^膠囊超^^韱^^素......優^^韱^^素的升級版我會使用是因為我表妹買了用瘦了12公斤，所以我才開始用的我本來想說先用用看超^^韱^^素就好不過我表妹說搭配草本超^^韱^^膠囊效果比較快所以我就兩個一起用了這組食品��