產前的媽咪會去上孕婦瑜珈嗎? - 瑜珈

孕婦瑜珈真的是個很好的運動喔對寶寶和媽媽來說都還滿不錯的而且定期做運動對於身體很好的不能因為懷孕就不運動了,一定也要維持運動的好習慣才是像我自己就是在懷孕五個多月的時候就去上課了我是在板橋快樂森林托嬰中心那邊上的不過老師有說其實等到寶寶狀況穩定的時候就可以開始上嚕孕婦

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有哦！我有上過，我在高雄的馨蕙馨醫院上的免費課程，每個月都有一堂孕期瑜伽，我從懷孕4個月開始上到8個月，平時就在家依老師教的動作自己練習，不知是心理作用還是怎樣，我的產程很順利大約10小時就生了。建議你也可以上上看哦！