產後瘦身好難哦 - 健身

By Skylar DavisLinda
at 2014-11-27T00:00

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生完我家的小王子已經一個多月了,好擔心自己完全瘦不下來,尤其照鏡子看到自己的肚皮好鬆,雖然我家帥帥說沒關係他不在乎,可是我在乎阿>_<拜託各位給我瘦的方法或是偏方(減肥藥)…

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By Elvira
at 2014-11-29T07:03

媽咪不要難過啦，我產後差不多半年瘦下來的，我建議不要吃減肥藥啦，畢竟妳剛生產完，藥效作用不曉得如何，也不知道會不會傷身，我當初的方法是穿薇妮體雕衣加上飲食控制，偶爾可以搭配做瑜珈或是精油按摩也可以，千千萬萬不要吃產品，我有個朋友不聽勸告有吃，反而痘痘冒一堆出來，氣色�

By Connor
at 2014-12-01T20:48

想減肥不求人也求不得別人>"<減肥減重最重要的就是新陳代謝代謝好了再控制飲食不暴飲暴食補充一天所需水分2000cc一個禮拜減瘦個3公斤一點都不難唷！！我都是用✥s✥美✥人✥的超✥纖✥素✚L-卡尼酸左旋肉鹼✚速燃代謝膠囊用法很簡單方便安全睡前→②包超✥纖✥素餐前→①顆✥卡尼酸✥��

By Eden
at 2014-11-27T23:26

無人能敵最快速的瘦身法三天速成至少5公斤SUPER超^□^級^□^瘦http://www.perfecterdoit.com/擺脫自卑焦慮外貌的煩惱

By Madame
at 2014-11-28T17:57

產後的媽媽會因為擔心身材走樣沒自信，要常常被鼓勵!我懷孕前運動加飲食控制瘦了15公斤，所以產後會用同樣的方式繼續瘦!飲食控制是避免每天攝取過多額外的熱量，而運動可以加快代謝!不知道你一天喝多少CC的水呢?如果你持續一直有喝水，身體就會開始慢慢排掉廢水，代謝也會變快舉例最重要的��

By David
at 2014-11-28T23:16

有聽過寫日記減重，變健康嗎?以前一天只吃一餐，吃減肥藥，賠掉健康！長期受失眠之苦，導致精神體力不佳、氣色也不好。現在每天只花3分鐘寫飲食日記，系統會告訴我們，什麼可以吃，什麼不可以吃，更棒的是有助教跟體管顧問，會給我們健康或減肥上的觀念跟建議，協助我們調整飲食及生活習��

By Caroline
at 2014-11-27T09:53

很多產後媽媽想減肥…可是減不下來，即使不吃飯只吃菜，甚至只吃水果也減不下來。現在我的女兒已經2歲多快3歲了，我的體重保持在50公斤左右，美食甜點照吃什麼都不用顧慮，大家都問我，我是怎麼做到的...以下我把我的經驗跟大家一起分享~剛生完寶寶我的體重直逼70公斤，看到鏡子中的自己又老

By Sandy
at 2014-11-27T18:46

我從來沒想過我能夠瘦身成功最胖曾經65公斤40歲代謝也很差我每天都怕老公去外面找別的女人我用過了埋線和抽脂減肥甚至還吃了減肥藥但是身體卻越來越差，瘦了又復胖我也越來越失望這樣痛苦的生活不是我要的我在網路上找尋減肥方法但是我要尋找有效又不復胖或許老天聽到了我心裡的聲音讓我找

By Queena
at 2014-11-27T07:32

夏季減肥，不想節食？懶得運動？更不願吃減肥藥？那麼，要怎麼才能保持苗條身材呢？其實要針對自己的身材特點加以選擇一瓶小小的精油DIY就能讓你速成比基尼身材！精油DIY減肥原理：因為植物精油是非常細小的活性分子，它可以深入到細胞深處調節內分泌、改善循環系統、提高新陳代謝，從而達�

By Una
at 2014-12-01T08:43

沒問題的唷！我一定能幫助你瘦下來^_^我看起來沒有肉可以減，可是體脂肪很高，透過均衡營養的方式一個月體脂肪就掉了4%，總共掉了7%、小腹減少8公分、大腿一隻也少了8公分，褲子從M到S，真的太興奮了啦！你對這件事情有興趣嗎？可以加我的賴問我唷！LINE：siejiachun...

By Agatha
at 2014-12-01T07:26

是的，運動好難瘦下去，我是用英國溶體瘦消脂緊膚霜減掉的，你這種情況也可以用，不要用減肥藥，

By Bennie
at 2014-11-27T18:00

金秀賢非瘦不可拜託了他http://www.shinycute.com/咖啡▽爆纖▽錠

By Christine
at 2014-11-27T23:06

我是遺傳胖超級難瘦全家都胖，再加上我媽媽太會煮菜了我們都超會吃，所以體重公斤數從沒有在標準範圍內。後來因為被笑是胖子跑不動所以我發憤要減肥，雖然我沒有完全節食，但跟以前比起來是有少吃那麼一點點，搭配偶爾想到運動，另外又還有網路上很夯的日日瘦減肥食品，早上兩顆☆日纖；�

By Agatha
at 2014-11-27T11:39

★天天享瘦狂瘦100公斤挑戰極限★日◇日◇瘦做得到★HTTP://SoWomAn88.CoM/...

By Rosalind
at 2014-12-01T02:04

從小我就是胖胖的，長大後試過幾種減重方法都沒有太大的效果.....最近覺得有一種方法還不錯，很多媽媽也是這樣瘦的唷~不用吃藥~不用辛苦運動~還可以營養均衡~可以健康的瘦~我同學兩個禮拜就瘦3公斤唷~我一個月就瘦了五公斤~連我男友也瘦了7公斤~~我已經減了10公斤囉~現在還持續在瘦當中~~~你可以

By Noah
at 2014-11-28T02:42

你去王品診所王志平醫師那裏減肥我在那裏減了17公斤3個月內我沒有節食醫生還交代我要吃到飽也沒有運動啊只是醫生有教我一些平常我不知道的事情需要我自己回家照做我就吃他開的藥要很溫和然後照他交代的做這樣我一個月就瘦7公斤了很謝謝醫生原來我也可以變成瘦子推薦給你我覺得王醫師是個很

By James
at 2014-12-01T04:05

對於減肥內臟脂肪與體脂肪是最難減的就算外觀看似都沒有肉重量還是沒有太大改變45天營養減肥代餐!!!一天早餐攝取150大卡,一天少500大卡,一個月至少減少3~6公斤本身做體重管理!!!肥胖有6成都是水腫營養缺乏自然連喝水都會胖只需要改掉早餐每天只花2~3分鐘泡來喝就能幫助數十位已經瘦下12~20公斤的瘦

By Cara
at 2014-11-28T12:30

如果你是產後瘦身的話，是想針對哪裡做減重呢?如果是腰腹的話傷口如果已經完全復原就可以做Easyso塑身法它可以幫你進行被動式的運動，不靠打針吃藥一次只要40分鐘，利用儀器幫你做被動式的運動等於是150下仰臥起坐所消耗的熱量我是在愛仁醫院做課程的推薦給你...

By Mason
at 2014-11-30T09:14

穿塑身衣吧!!!吃減肥藥很不健康啊~~本來我也是半信半疑塑身衣的效果不過生完小孩真的去穿塑身衣之後,現在身材都恢復了喔(大概才穿半年)推薦日本萊卡兒的天使連身束衣,我真得很喜歡~束褲也真的很好穿~~而且日本萊卡兒是講求黃金比例的，瘦下來是凹凸有致的，曲線好比較重要!!還有就是她們的都��

By Carolina Franco
at 2014-11-27T11:47

推薦你參考美靚活力館的β-甲殼素膠囊+美體素天然植物萃取幫助代謝好幫手可促進新陳代謝、維持健美的保健食品。粉狀好吸收每口都散發咖啡迷人香味!!只要飯前半小時前來一顆，三餐正常吃，容易有飽足感，而且我自己只吃一個月也都沒有再復胖，效果很好哦！...

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