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男朋友太瘦,想做點能增肥的餐點給他吃 - 健身

Brianna avatarBrianna · 2009-04-14

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我的男朋友178公分卻只有50公斤..現在在當替代役中,從當兵到現在他從56瘦到50..他不管怎麼樣的胃口大,都一直吃不胖不論是吃高熱量的食物或是澱粉類或是些雞湯魚湯都完全沒有變肥的跡象=="-------------------------------------------------------------------加上他的胃不是很好【吃一餐就會拉一餐】一天下來就會��
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Emma avatarEmma2009-04-17
男生的標準體重是身高(公分)減100乘0.9這是理想體重然後再增加個2~3公斤的肌肉是看起來好看的體重女生的標準體重是身高減100乘0.8這是理想體重然後再減個2~3公斤的是看起來好看的體重吃不胖的原因大致上有～1.內分泌系統失調(甲狀腺機能抗進或是糖尿病徵兆)2.腸胃消化系統不好(小腸絨毛受損)前者會
George avatarGeorge2009-04-15
以前有一個記錄片~說的是一個人天天吃麥當勞~好像一個月下來他胖了10公斤還是15公斤~可以試試看~但是很不健康!!不要胖到一發不可收拾又上來發問說要怎麼瘦就好!!不然就是去醫院詢問醫師意見~通常會有營養師給你建議~!!順便看是不是有什麼疾病影響的!!...