瘦臀瘦大腿有比較快速的方法嗎? - 健身

By Oscar
at 2012-01-01T00:00

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如標題~請問瘦臀瘦大腿有比較快速的方法嗎?我是屬於下半身比較胖的人請教我如何瘦臀瘦大腿

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By Gilbert
at 2012-01-01T23:57

瘦臀方法,瘦臀運動,瘦臀圍,如何瘦臀,瘦臀機,瘦臀坐墊,瘦臀霜,快速瘦臀,瘦臀腿,瘦臀大腿更多有些人也許吃的不多，體重也不算過重，但總還是有凸凸的小肚子。有小腹是許多現代人的煩惱，原因多半是運動量不足導致。想減掉腹部贅肉，最重要仍然是要運動，凡是能用到腹部肌肉的運動，對消除小腹�

By Ula
at 2012-01-03T21:05

大大跟我一樣，我也是屬於下半身肥胖的人，分享我的減肥方法給你~今年剛滿圖片參考：http://i.minus.com/ibkVnFoa8YdKxk.gif20歲的我，因為喜歡吃火鍋、油炸物等，再加上作息不正常，經常熬夜作報告圖片參考：http://i.minus.com/ifqMDZ3P6w1sN.gif或是和同學通宵出遊夜唱等等，導致我的下半身肥胖跟便秘的問題，老

By James
at 2012-01-03T14:33

瘦臀運動1.挺直背脊站直，腳向前跨一步。腳背上抬呈90度。2.將向前跨的腳向身體後方移動，到腳尖不碰到地面的程度。腳背維持90度的角度。3.將向後移的腳向身體內側移動，維持20秒，注意身體不要向前傾。另一隻腳也進行同樣的動作。健康瘦屁股(有圖喔簡易有效塑臀運動(有圖喔瘦大腿運動1.坐在椅

By Bethany
at 2012-01-05T00:47

我在三個多月減了12公斤，我總共減了17公斤全身雕塑30吋~全部瘦在下半身瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦http://www.5168.url.tw/32843/

By Zanna
at 2012-01-05T08:24

屁屁的贅肉是下半身的廢水袋積存許多的廢水、廢油造成的由於此部位代謝不易建議你用一些消除體脂的健康食品來輔助!!!!!體脂肪的高低比較是左右體態的決定因素有時體重標準但體脂肪高的人看起來就會有那麼點"肥軟"....我之前是用《體本對策》針對這種難消瘦的部位頑固脂肪特別有效!轉貼��

By Connor
at 2012-01-01T11:48

圖片參考：http://i.min.us/ickUM0.gif屁股跟大腿長時間沒有運動會造成肉肉囤積著讓我開始提醒自己是該瘦大腿跟屁股了每天我會非常勤勞的做點小運動運動前我會先在我的大腿跟屁股上面擦上圖片參考：http://i.min.us/ibc2k8.gif我會扶著桌面保持平行然後雙腳一前一後打開形成弓箭步然後後腳打平不能彎曲然後

By Adele
at 2012-01-03T19:53

如果太久沒運動~~會有發展的空間,不過沒關係!!!你可以平時多運動外…我會建議你使用盈姿精華膠囊食品他可以幫助你恢復身材!也不會有任何不適喔!因為我也是這樣吃喔~參考網站:輕鬆樂活...

By Mason
at 2012-01-02T22:33

不論是肥胖、便秘或健康問題，想要有效改善並維持不復胖或不再便秘的關鍵，其實很簡單，只要願意用心，人人都可輕鬆做到！均衡營養：(1)不挑食，不偏食，平常心去攝取各種食物(2)每餐吃7~8分飽，蔬果肉類比例是7:3(3)入口食物每口咀嚼30次才吞下(4)細嚼慢嚥就不會過度飽食，而且會愈來愈苗條充��

By Rebecca
at 2012-01-03T13:53

我也是局部肥胖建議你可以穿塑身衣我是穿艾瑪塑身衣艾瑪的特色@量身訂製,永久免費減吋只需付運費@專利懸掛式胸罩(還可當哺乳內衣)@胸部托高集中罩杯升級@護腰護背姿勢修正@會呼吸的塑身衣@一件式設計@專利交叉腋下設計@束腹束腰提臀@方便舒適的開檔設計有問題可以到我的bolg討論http://tw.myblog.yaho

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