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瘦蝴蝶袖的部分要怎麼瘦？ - 健身

Yedda avatarYedda · 2013-05-09

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夏天到了衣服穿得比較露但發現手臂上的肉真的是醜到一個極致有什麼辦法可以快速瘦蝴蝶袖的嗎？
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Eartha avatarEartha2013-05-09
消除蝴蝶袖的小妙方　　四種簡單的消除蝴蝶袖妙方，只要持之以恆，做超過兩個禮拜，就能減掉手臂上的脂肪，鍛鍊出一點結實的臂肌，屆時可別忘記採買一件無袖衣服來秀秀你的美臂唷！◆第一種消除蝴蝶袖妙方1.手握啞鈴或裝滿水（或砂）的保特瓶，由前而上伸直再往後，謹記要貼緊你的耳朵來��
Caroline avatarCaroline2013-05-10
鴻博娛樂http://www.hbbet.net/財神娛樂http://www.cs777.net/富貴娛樂http://www.fk888.net/24小時不打烊,多種遊戲任你玩
Poppy avatarPoppy2013-05-10
1、平舉胸壓：雙手握拳，垂直放置於身體兩側，掌心向前。保持肩膀向下和向後鎖定，腰腹用力，雙手向前方平舉到肩膀高度，手心向上，小指用力貼緊。擠壓胸部，然後放下雙臂。做25次。2、拉伸後臂：將右手臂伸高，往身後左肩胛骨彎曲，以左手壓著右臂關節處，並觸碰左肩胛骨，保持5秒。爾後��
Robert avatarRobert2013-05-12
以前我也很胖，所以一直都在找減肥的方法後來我逛部落格看到一個女生她3個多月瘦了12公斤是使用控制熱量和健康的減重方式我之後也在2個月內成功瘦了7公斤有興趣的可以去看看~這是她的部落格http://tw.myblog.yahoo.com/xu3yk6fup2013-05-1300:26:35補充：以前我也很胖，所以一直都在找減肥的方法後來我逛部落�
Steve avatarSteve2013-05-13
建議你做S曲線燃脂課程它是屬於高頻電流,溫溫熱熱,之後還有燃脂專屬手法+瘦身精油配合按摩,以達到最佳效果
Kelly avatarKelly2013-05-10
以前買衣服都好難買都好羨慕朋友身材吃不胖我越來越討厭出去逛街對自己越來越沒有自信喜歡的衣服沒有我的尺寸店員還會說沒有你的尺寸我決定去看中醫減肥門診埋線和吃中藥甚至還去健身房減肥可是我就是瘦不下去我在網路上認識了我生命中的貴人他是一個善良的人她瘦了好多已經維持7年沒有復
Eartha avatarEartha2013-05-11
我記得我又一個朋友是這樣瘦的準備4個礦泉水的瓶子裝滿4瓶水2瓶放在床上另外2瓶放在桌子上早上起床每隻手拿一瓶上下左右擺動舉到很累的時候才停下下床後吃完後半小時又開始舉放在桌上的2瓶每天堅持還是有效果的---------------以上答案由www.ComingZOO.com提供.版權所有不得轉載---------------...
Anonymous avatarAnonymous2013-05-12
可以考慮做電波拉皮來治療.正統的電波拉皮確實有效.但是費用很高.且要耐的住痛.並不是每個人都可以接受.現在有一種專做身體的微電波體雕儀.效果也不錯.不過要完成7-8次的療程效果才會明顯.在費用上與疼痛感上都大幅降低!可以諮詢專業的皮膚科或整形外科醫師.本人為高雄市皮膚科開業醫師