發問關於海軍陸戰隊的一些問題 - 運動

By Edith
at 2006-12-02T00:00

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本人12月中就要去屏東龍泉新訓<海陸的>請問目前該如何要求自己的"運動量".好讓自己去新訓不至於太累.<我是電腦族.很少運動>例如一天跑個幾千公尺一天做個幾下的伏力挺身.仰臥起坐游泳須游幾十公尺為了訓練自己~班也沒上了我想先鍛鍊一下..才不會進去墊底..然後需要帶甚麼"物品&

Tags: 運動仰臥起坐

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By Robert
at 2006-12-05T01:57

學弟~你不用怕~龍泉的訓練~是循序漸進的~可能前幾天伏地挺身只要20個就好~下個禮拜就30個~然後跑步可能今天1000公尺過兩天再多一千而已~你放心啦~回想起3個月前我再龍泉的時候~每一次的伏地挺身~從來沒超過20下的~跑步也最多跑個2000公尺就沒了~然後單槓要拉6下~這些項目都不好沒關係~長官不會罰你~

By Charlie
at 2006-12-05T15:10

各位學弟..或者要入伍新兵的家人想知道各種海路的知識..加我及時通吧..a7450017我是義務役的行政士...

By Ivy
at 2006-12-06T03:39

我也是海陸我12月20也要去龍泉同梯的

By William
at 2006-12-04T10:08

口香糖不要帶阿~我哥帶了被沒收==化妝棉要帶擦鞋用的很好用@@錢包要放好~

By Rae
at 2006-12-03T02:05

單槓要9下才能放18....我當兵時怎麼沒聽說過而且我單槓都拉24下也沒有放1818假大部分的部隊都廢掉了吧只有志願役或外島或偏遠小單位才會放到18假(甚至是12假...我放過^^,當然這算是黑假樓)2006-12-0401:17:33補充：還有學弟你不應該以中心為標準應該以下部隊為標準中心標準太輕鬆了下部隊會被操死海陸也

By Skylar Davis
at 2006-12-04T14:47

新訓其實都沒要求體能的不過去銜訓之後就會開始要求跑步那些其實都是循序漸進可以慢慢加強但是單槓能多拉是最好的像我是兩棲的聽說單槓要9下才能放18如果你想放18...建議是【一天】能做200個伏地挺身、仰臥起坐游泳最好是能游個600m單槓則是越多越好2006-12-0314:02:48補充：有電的不要帶(包括刮鬍刀

By Mia
at 2006-12-06T04:30

1.至少每天1600公尺慢跑2.單槓最低2下，有6下最好。3.至少30下掌下壓。4.仰臥起坐要38下及格。5.單指物品的話：電話卡要帶大概5張吧，看個人而定。別帶手機，別帶香煙，帶兩個塑膠袋大的那種(到時一定用得到)，帶兵單上通知的那些東西，帶個人藥品，和曼秀雷敦，郵票。2006-12-0212:05:55補充：6.到龍泉

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