皮膚保養可以告飲食嗎?? - 健身

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By Ingrid
at 2006-05-08T00:00

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我想讓自己皮膚白一點那我要吃什麼東西才可以改善還是皮膚保養只能靠化妝品和多洗臉而已喔
Tags: 健身

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By Christine
at 2006-05-09T11:31
可以阿我建議:生活條理:生活要有規律保持充足的睡眠和愉快的心情!!飲食條理:多吃一些水果蔬菜特別是鈣質和維他命B.C群的攝取避免<酒精>和<調味料><辛辣食物>咖啡與濃茶這些對肌膚是非常刺激的!!皮膚保護:要用溫冷水洗臉要保持皮膚吸收水分避免皮膚乾燥每天要用鎮靜防護產
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By Caroline
at 2006-05-12T08:45
文/中國醫藥大學何國美醫師一、早晚兩杯白開水:充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性,缺水會使她們的身體過早衰老,皮膚因"縮水"而失去光澤。但由於女人的代謝比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少,這就會使身體和皮膚的問題同時出現。女人要做的是,至少��
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By Christine
at 2006-05-09T07:42
你是天生黑肉底的人嗎?其實天生黑肉底也還是能白的~我就看過我同事~他只有臉超白~其他地方全都是黑的~因為他作過專櫃小姐,所以只重視臉的保養~身體的他都不管(汗…)所以只要你選對了適合自己的正確保養!還有重要的就是『防曬』!想要白!不管你用什麼保養品,效果都比不上防曬來的重要和

慢性疲勞症候群?要看哪一科?急20點

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By Kama
at 2006-05-07T00:00
之前有問過了類似問題症狀都挺符合的!終於..最符合的..病狀但我想看醫生我不知該去哪一家醫院看可以找到好的� ...

什麼是圓形的肌肉,什麼是長形的肌肉?

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By Elvira
at 2006-05-07T00:00
我在健身的時候,人家說我的肌肉練成圓的,而一般要練成長的比較好看。但是我真的分不出來這兩種的差異,和 ...

健身 我的下胸和腹肌的問題

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By Tristan Cohan
at 2006-05-07T00:00
請問下胸的外側要如何練呢?我胸部的流程如下:下胸斜板握推 上胸斜板握推 中胸斜板握推 最大重量是225磅 ...

請問彰化市有沒有健身中心?

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By Poppy
at 2006-05-06T00:00
想找亞歷山大.加州那類型的健身中心規模不用那麼大沒關係...之前有看到有人介紹一些健身房.但都沒有有氧或瑜� ...

請給我飛輪海的資料!

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By Leila
at 2006-05-06T00:00
聽說飛輪海代表四季可以跟我說誰是春.夏.秋.冬嗎?還有他們的資料~謝謝!