省時高效率的跑步機? - 運動

By Ophelia
at 2015-04-18T00:00

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因為上班族時間真的不多，本來想要做一些居家運動可是因為沒有器材就比較不容易持續，所以想問問大家有沒有省時效率又不錯的跑步機呢?

All Comments

By Andy
at 2015-04-18T04:19

所以做的時後可以把坡度調高，或是做間歇性的喔!透過不同的模式讓跑步速率變動的話，消耗的熱量也會比你在固定模式下來得更高，所以如果你找一台有三鐵選手專業訓練程式比較容易達到有效率的跑步訓練來幫助你喔!!!像有一些歐規的跑步機的模式就可以讓您花同樣的時間、能量，進一步獲得比其

By Belly
at 2015-04-22T17:57

我目前在台北工作,每天都忙於工作,都認識不到其他異性的男生,所以請問ㄧ下,哪裡有較好的婚友社,我是獨生女,不想讓父母親等太久...Showmore

By Zenobia
at 2015-04-17T00:00

小弟我，今年高2學生，平時打球、跑步運動完都不會覺得頭暈嘔吐，但是在朝會升旗的時候，站不到10分鐘便開始 ...

By Faithe
at 2015-04-17T00:00

如何讓陰道變緊_陰道變緊的運動_陰道變緊運動_陰道變鬆?請專家告訴我

By Yedda
at 2015-04-17T00:00

最近剛考完試要生大學了....目前處於人生高峰162公分60公斤......幾乎都是胖在腿部!!!我想減肥，但是我實在很喜歡 ...

By Aaliyah
at 2015-04-11T00:00

陰道鬆弛怎麼辦_陰道鬆弛_陰道變鬆_陰道鬆弛運動?請專家告訴我

By Andy
at 2015-04-09T00:00

最近都有持續在想辦法維持運動的習慣，所以盡量晚上下班都會去健身房或是公園慢跑，假日也會去騎單車，但每 ...