眼睛疲勞時,如何快速恢復,看的清楚?? - 健身

【眼睛疲勞】1.注意光線，太暗的燈光使眼睛容易疲勞，使用　能提供明暗對比的柔和燈光較佳2.每二至三個小時連續使用電腦，應將眼睛移開　電腦十至十五分鐘，讓眼睛休息3.減弱螢幕的光線，讓螢幕的亮度降低，可避免疲勞4.將電腦套上全黑的厚紙板，使螢幕光線可以降到很低5.閉眼休息，是消除眼

大部分的人都會選擇市面上的保健食品，尤其是葉黃素，但是底有沒有效呢?還是只純脆想吃心安的呢?我自己是長時間處於在電腦前，眼睛常常會覺得乾乾澀澀的，當時也試過很多種市面上的產品，但好像也沒有什麼特別的感覺，有天無意間看到部落格有人推薦http://good_eyes.ilike99.com/效果一級棒，之後也

我近視雷射開刀後，眼睛一直不是很舒服，容易紅紅的，看書.晚上開車視力不是太好，心中覺得好怕失明，為了保養眼睛一直在找尋眼睛營養食品，在今年5月初時，朋友說他的乾眼症已經好了，就是吃這健康食品；我為了眼睛，馬上開始吃，效果真的很好，視力改善很多；眼睛因為長期使用，我們卻��