睡前一兩個小時運動，會使腦神經亢奮而睡不著嗎?? - 運動

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By Frederica
at 2006-05-12T00:00

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因為我最近在跳有氧運動，因而睡不著，是因為腦神經受到刺激太亢奮的關係嗎??

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By Dinah
at 2006-05-16T18:43
根據我的想法是沒有直接的關係精神系統>>失眠(Insomnia)失眠指長期不斷地輾轉反側，不能成眠，人體想休息時，卻無法睡著；造成失眠有環境因素、個人行為狀況、年齡(如年齡大睡眠少)及疾病引起的。建議：你不要在睡覺前跳有氧運動睡前鬆弛神經改善睡眠環境減少睡前飲茶、咖啡。...Showmore

為啥每次做完激烈運動都覺得顴骨變很凸？

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By Wallis
at 2006-05-11T00:00
為啥每次做完激烈運動洗完澡照照鏡子都覺得自己的顴骨變的超凸的為啥會這樣？

我同學支氣管發炎，請問他要吃什麼比較好？

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By Steve
at 2006-05-11T00:00
我同學因為運動完長期呵冰的飲料，結果導致內出血、支氣管發炎我們想去看他，請問．．我們該代什麼東西去給 ...

袋鼠是麼運動

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By Steve
at 2006-05-11T00:00
袋鼠怎麼運動飲食築巢快一點報告做不完啦拜託!!!好心人andgt;_andlt;

有運動的人為什麼心跳還是那麼慢呢？

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By Charlie
at 2006-05-11T00:00
我一直都有運動喔，但是平常時候的心跳都低於標準值(65-85)喔，醫生說這個是徐脈，是什麼意思？難道是小說裡�� ...

筋太硬血液循環不好改怎麼辦?

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By Caitlin
at 2006-05-11T00:00
我的筋比一般人還要硬很多血液循環也很差醫生說手的血管的顏色都不對了多做什麼運動多吃什麼東西會有幫助嗎 ...