睡眠問題... - 健身

By Delia
at 2005-06-27T00:00

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我有時候明明眼睛很酸,很想睡但是趴下去...或者躺在床上根本就睡不著腦海裡都會浮現很多事...怎麼辦??(因此常失眠頭痛)

All Comments

By Christine
at 2005-07-01T22:27

【聯合新聞網記者林進修／報導】2005/03/21「像煎魚一樣，翻來翻去就是睡不著，真是痛苦啊！」醫界發現，國內至少1、2成民眾飽受這種失眠之苦，搞得白天精神不濟，提不起勁做事，生產力大幅降低。昨天是世界睡眠日，台灣睡眠醫學會主辦戶外活動時，許多民眾都不禁大吐苦水。睡眠醫學會理事長�

By Delia
at 2005-06-27T12:00

那應該是妳生活壓力太大造成的，我以前也是這樣，常常失眠，或許妳急著想完成很多事情，白天未完成的，到了晚上就會這樣，勸妳睡覺的時候，腦袋就一片空白，放輕鬆就好，我就是這樣過來的。

By Cara
at 2005-06-25T00:00

有的時候不知道為什麼眼睛一整天都很累可是精神還算不錯所以就得提早睡覺不能做很多事andgt;andlt;而且我用電腦 ...

By Ingrid
at 2005-06-25T00:00

7-11的由來???為什麼要叫做7-11呢???

By Lucy
at 2005-06-25T00:00

自己本身就是and#34;黑肉底and#34;又愛曬太陽皮膚就更黑了一開始不在意可是別人說久了就在意起來有沒有簡易美白� ...

By Madame
at 2005-06-25T00:00

要怎樣調養身體才能提高人工受孕成功的機率？

By Kristin
at 2005-06-25T00:00

有什麼舞呢？？大概都是什麼時段？？多少錢呢？？去學的年齡層～因為我也要去學了～～︿︿謝謝您喔～’...Sho ...