突然運動到一半~無法呼吸 - 運動

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By Delia
at 2008-05-23T00:00

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我已經上有氧課程3個多月ㄌ~但是在前幾堂課時~我突然都匯臉色蒼白~暈眩~快昏到這樣~我以為是我血糖低..等等問題~再來去上課都會多吃甜食..後來在前堂課時~我跳到一半~突然無法呼吸(嘴巴和鼻子都幾乎吸不到空氣)持續ㄌ~10分鐘~但是經過半ㄍ小時ㄉ休息就沒什麼事情~我想問我到底是怎ㄇㄌ~因為我怕�
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All Comments

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By Todd Johnson
at 2008-05-24T05:20
可能是心肺功能不佳所造成的。下次若有身體不適的狀況，要記得停下來休息，不要硬撐。另外，在運動當中血濃度會上升，水份不足也會導致這樣的狀況。應該多補充水份，但是不可以喝太冰的，也不可以很喘的時候馬上喝喔！圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_1.gif

我想要做一些健身的運動，有哪些比較適合的?

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By Agnes
at 2008-05-23T00:00
我想要做一些運動，但是做完會很累之後必須休息一兩個小時(問題一)如果做做體操、服立體身感覺又很沒有目標( ...

怎樣的運動比較可以達到瘦身的效果

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By Kelly
at 2008-05-23T00:00
就是我的女友手臂跟下半身有點肉肉的因此我想陪她一起運動幫他瘦身所以想知道哪種運動會比較好比較適合煩請 ...

右膝蓋卡卡的，不曉得是不是運動傷害

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By Skylar DavisLinda
at 2008-05-23T00:00
兩天前晚上突然覺得右膝蓋卡卡的隔天情況比較嚴重不會痛，但是彎曲時會覺得不太順，不太舒服我有慢跑的習慣 ...

高雄海洋科技大學水域運動管理系轉學考？？

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By Ingrid
at 2008-05-22T00:00
不知道今年高海科技大學水域運動管理系有沒有要收轉學生??去年有招嗎????希望高雄海洋科技大學水域運動管理系 ...

找靠近宜蘭羅東運動公園或夜市附近的民宿

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By Zanna
at 2008-05-22T00:00
請問有評價不錯位於宜蘭羅東運動公園或夜市附近走路5~10分鐘。四人房，非假日的價位在$2000~$2600左右的民宿嗎??� ...