經期的ㄧ些問題~ˊ//////ˋ - 運動

By Anonymous
at 2006-08-28T00:00

Table of Contents

我想問問各位女生ˊˋ經期來了不可以做什麼事?不可以做怎麼樣的運動0.0?可以亂跑亂跳嗎==?可以熬夜不睡覺嗎可以吃什麼?不可以吃什麼?我都不知道ㄝ=.=\"麻煩各位大大幫解除疑惑唄!ˊ////ˋ

All Comments

By Hedda
at 2006-09-01T07:47

月經來時；少吃冰！吃冰，腸胃反射比較厲害者，容易使子宮收縮得較強烈，可能會加重經痛，這一類人比較需要避免，其他人適量吃冰則是無妨的。林口長庚醫院婦產部主治醫師、內視鏡醫學會理事長李奇龍指出，過去人因不了解經血從何而來，所以將女性生理期視為骯髒、汙穢的東西，敬天畏神的�

By Irma
at 2006-08-28T09:33

妳好－ˇ－MC來的時候不要做劇烈的運動（露出來就很害羞勒＞＜）不要游泳～（容易感染喔）如果你是用運動型的棉棉就可以了呀～畢竟運動選手也有MC阿～不過是不建議大幅度的運動拉＠＠a熬夜不睡覺不好喔～不僅會導致MC很亂，還會長痘痘喔＠＠有些人說巧克力可以用防經痛可是我覺得只是吃個心�

By Belly
at 2006-08-29T20:21

MC在那時流出來是沒辦法控制的...是種自然的代泄,來時身體都會呈現懶洋洋,沒精神等虛弱的狀熊,可以運動,但不建議太過激烈,或時間過久,不然身體會更不舒服,冰冷的食物也不要吃,非吃不要多,或在嘴裡多含一下,可多吃點豬血湯,海藻類等,MC完後最好再吃些四物或燉些雞湯等作些補血的食療,不然久了就��

By Queena
at 2006-09-01T17:47

經期時,不可以做激烈的運動!!要多休息唷..也ㄆ可以吃冰!!依我個人體質,,吃冰肚子會更痛!!如果肚子會痛...建議你,去買黑糖來泡!!ㄆ會難喝也有用唷!!^^還是要多休息比較好!!*

By Hazel
at 2006-08-30T03:22

經期來　最好不要跑步　就是那種衝刺或跑800公尺的　很容易［血崩］＝　＝＂　游泳也不行　會把泳池染成紅色的　反正就太激烈的都盡量避免　不然會變成［大出血］　熬夜不睡覺阿　是可以拉　只是隔天你的腰會很酸　不可以吃冰的　還有四物湯　就醬子芭　應該沒啥限制　我都亂吃　也沒啥事�