經痛可以用什麼辦法改善？ - 健身

By Donna
at 2013-11-13T00:00

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經痛可以用什麼辦法改善？常痛到不太能下床耶，請問可以用什麼辦法改善？

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By Ingrid
at 2013-11-17T17:00

痛的時後可以熱敷一下腹部及下背部(靠近腰的位置)、或輕輕按摩腹部、喝熱茶(薑湯之類)、洗熱水澡...等都有幫助。對於輕微的經痛，像瑜珈、伸展身體、走路散步、騎腳踏車等運動均可以增加骨盆腔內血流量，也可以減輕疼痛。先前我也是這樣，雖然有做了這些處理，但每個月仍然得痛苦個幾天，真

By Bethany
at 2013-11-14T06:14

亞洲醫療網上有篇關於舒緩經痛的報導我覺得可以給大家參考看看http://asia-e-medical.com/knowledge_view_265.html上面也有很多相關的文章資料可以參考喔~亞洲醫療網http://asia-e-medical.com/...

By Bethany
at 2013-11-17T04:58

手腳冰冷、經期不順、經痛等女性生理期會遇到的狀況我都有遇過=口=一開始我也非常的擔心看過很多醫生、也試過很多產品可是都沒有很大的效用直到我用了S※美*人『乃☼至☼寶』http://sobeautiful66.com/list-a1.php?pro_id=2&CID=...早晚的時候空腹吃兩顆調理身體代謝、加強體內保養使用『乃☼至☼寶』大概

By Linda
at 2013-11-15T19:36

（健康醫療網／關嘉慶報導）女性月經來潮後，每個月都會為了這位「好朋友」而困擾，不只是生活上會有所不便，甚至身體上也常會有所不適，尤其是生理期的「經痛」問題，更是會大大影響到心情。而目前坊間有推出四物加強配方沖泡包，強調可緩解生理期不適的經痛，正受到廣大女性青睞；對此�

By Una
at 2013-11-17T09:06

有沒有看過醫生?痛到不能下床應該要檢查一下，找出問題根治才好我是因為經血下行不順所以容易經痛現在除了看中醫，還有在喝一組調月經的滴雞精平常也盡量不吃冰冷食物，冰的飲料完全不喝因為只會讓我下次又開始痛MC來時偶爾會用暖暖包敷小腹，會舒服一點也會煮黑糖薑茶，喝了肚子會舒服一�

By John
at 2013-11-17T23:45

我朋友之前也跟你一樣痛到不能下床後來他先用益生菌再生精華調理身體後現在經期來了都可以正常活動囉~~

By Harry
at 2013-11-17T06:43

月經是女性健康的象徵，健康的身體狀態應是沒有經痛困惱，但是後天保養調理絕對可以改善經痛問題。每個月都困擾一次，對身心都是煎熬，經痛千萬不要忍，以免導致子宮內膜異位、子宮肌腺症、子宮肌瘤、卵巢水瘤等婦科疾病；甚至影響生育能力。我從有月經開始都會經痛，痛到在地上打滾那種�

By Poppy
at 2013-11-16T23:57

經痛的情況以前我也時常有但後來使用奶★至寶就改善很多了另外經期也順了許多.而且半年還大了兩個罩杯喔!!★功效①調整體質★功效②改善手腳冰冷的問題★功效③改善經期不順跟更年期不適的問題喔★功效④還可以豐胸喔.也能保養你的肌膚喔★功效⑤.對女性子宮卵巢.可以當作平日的保養喔★用�

By Robert
at 2013-11-15T08:17

建議您可以服用保健食品來改善!止痛藥也是治標不治本!我也是吃止痛藥吃到大~經痛必吃經過朋友介紹後，適時補充鈣及維生素後，經痛就明顯的改善了希望能幫助您唷

By Ida
at 2013-11-15T10:57

經痛是子宮貧血引起強烈收縮所致使用傳統療法<阿是穴鬆筋術>處理通常一次即能改善祝早日康復平安吉祥天倫舒壓養生小棧

By Olivia
at 2013-11-13T10:24

您好：推薦您使用『欣悅康+愛益』我推薦因為自已使用效果很好。『欣悅康+愛益』是莊淑旂博士配方，我之前每次月經來，都經痛到要請病假、經期來的時候，都會手腳冰冷，有時候還臉色蒼白、冒冷汗，腰酸背痛到根本沒有元氣做事、有問題可以去電0920-395-337詢問尤其是欣悅康；有大豆異黃酮對初��

By Annie
at 2013-11-13T11:29

其實經痛的問題可以考慮掛婦科照超音波像我妹長期經痛，痛到要吃止痛要那種去照了才知道她是子宮後傾是原發性經痛現在她是在看中醫調，因為她覺得西醫只是一直開藥怕吃久了有副作用月經來時她會煮薑片雞湯喝也會用暖暖包敷肚子剛在網上搜尋看到這篇有教怎麼減輕經痛，看看當參考吧https://ww

By Anonymous
at 2013-11-15T11:59

我都會先用熱敷的,敷完會好一點點,促進代謝循環之後再用電療機按摩小腹,達到止痛的效果電療機的話可以問醫生是否有推薦的,我的是L320月經快來的時候就不要喝冰的,多喝點熱水經痛會跟體質有關,也跟你長期的飲食生活習慣有關係~要慢慢改善...

By Olga
at 2013-11-14T05:56

肚子塗抹麻油，使用瓷湯匙刮到淤青看得到.，再繼續刮到粉紅色即可

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