維他命b群的含量？？？ - 運動

By David
at 2012-05-22T00:00

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因為小妹最近常熬夜..隔天早上上班都會精神不濟..麻煩幫我看一下..最近買的維他命b群的含量維生素B1..24.4毫克維生素B2..24毫克維生素B6..20毫克維生素B12..30毫克菸鹼酸20毫克泛酸20毫克葉酸400毫克生物素60毫克請問這樣劑量是否完全呢？？維他命B群適合什麼時候吃呢？？如果搭配運動是不是精神上會更��

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By Daniel
at 2012-05-25T00:50

http://www.fda.gov.tw/content.aspx?site_content_sn...針對你所問的B群含量1.我幫你整理出每日國人(女生)所需適當攝取量營養素種類/年紀維生素B1(mg)維生素B2(mg)維生素B6(mg)維生素B12(微克)菸鹼酸(mg)泛酸(mg)葉酸(微克)生物素(微克)13-151.11.31.32.4154.54002516-181.11.21.32.41554002719-300.91.01.52.41454003031-500.91.01.52.4145400302.維他命B群

By Robert
at 2012-05-22T03:48

推薦給你純手工製作黑糖薑母茶,薑母茶網站食安問題嚴格把關專利手作薑母茶無防腐劑香精滿滿薑片親手現熬黑糖薑母茶,嚴選食材台灣製造,手工製作雅虎關鍵字搜尋:[暖暖純手作]網址:www.黑糖薑母茶.com純手工，黑糖薑母茶，純手工黑糖薑母茶，純手工黑糖薑母茶，薑茶，純手工黑糖薑母茶，黑糖，薑�

By Ivy
at 2012-05-22T13:42

安安..朋友千古不變道理，人強，產品才會強google一下化學合成的營養品不能吃，維生素A和鐵質有潛在性毒性，請看下面北美營養評鑑長知識營養補充品或保養品可以看書+化學原料就容易做出來！太便宜的保健食品，請小心食用，有的品牌，便宜的實在是很誇張，個人建議，一顆不到三元的保健食品，

By Ursula
at 2012-05-24T04:39

就你的維生素B群的劑量我想已經符合衛生署的規範了不過如果搭配運動效果會更好唷也比較不容易疲勞你也可以上網搜尋福馬康他是一種綜合維他命裡面當然也有含B群不過因為有綜合維他命所以也可以補足因為外食所不夠的營養素加上他有人蔘精華所以更可以補助B群讓人體更不容易疲勞而且可以幫助�

By Gilbert
at 2012-05-24T03:27

這樣的劑量對於一般人來說基本上已經足夠了，但由於妳最近常熬夜，隔天早上上班都會精神不濟。那妳不妨可以試試看此款高單位維他命B群!B群一般會建議早上吃，但如果需要熬夜者，則可改為晚上吃.適度的運動當然會有幫助的!美國進口高單位維他命B群加強錠(高單位維他命B12加強配方)70錠裝圖片參

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