緊急。很大隻的大腿!?運動反而變粗 - 運動

By Frederica
at 2008-10-06T00:00

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女生身高166體重65目標55~56我每天會踩踏步機30分鐘都踩到滿頭大汗也絕對有喘腳超級酸踩完後我會拉拉筋然後小小的按摩幾下我的目的是減肥尤其是屁股跟大腿早餐:優格+水果午餐:三明治(全麥麵包)晚餐:莎拉+一塊雞肉或是鮭魚晚飯飯後會走20~30分鐘的路這樣做已經過了兩個星期了第一個星期，體重有稍�

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By Belly
at 2008-10-09T04:05

想瘦大腿建議你做瑜珈裡面有幾各動作可以瘦腰,瘦大腿,小腿還可以讓大腿變修長筆直前一陣子我迷上腳踏車每天晚上沒事就去騎單車騎得大腿很酸~一段時間後發現,我的大腿變有力的同時,腿也變壯了於是我又努力的做瑜珈,可是我發現這個時候做瑜珈瘦大腿的功能就沒之前有效快速了也就是說,想瘦身朔

By Dora
at 2008-10-09T07:24

要先了解自己屬於那一種型態的肥胖聽你的敘述應該是屬於肩膀型肥胖其實是要用對方法節食不代表能減重塑身減肥是要均衡的營養跟熱量的控制才能瘦的健康又漂亮...Showmore

By Susan
at 2008-10-07T21:29

抬腿抬著睡覺有空就要抬加上按摩ㄧ定很快就將你ㄉ腿變細喔

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By Doris
at 2008-10-05T00:00

1.旋轉木馬每10秒轉一圈,坐在上頭的小孩距旋轉中心6公尺,試求其加速度為若干?2.假設你想跳過一個寬3公尺的大水� ...

三重疏洪道運動公園

By Mia
at 2008-10-05T00:00

我記得三重疏洪道運動公園能烤肉那請問一下能放煙火嗎如果不能能不能提供我一些能烤肉放煙火的地方...Showmore

耳朵長珍珠瘤能不能運動?

By Oliver
at 2008-10-04T00:00

耳朵長珍珠瘤能不能運動?希望是專業人士來回答喔我要確定的答案運動指的是打籃球打羽球之類的...Showmore

請問流汗方式各個效果的問題?

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請問一般都知道流汗對身體好可排毒,但流汗有分為2種,一種是運動的流汗,另一種是如蒸汽室或烤箱將身體逼出汗,� ...

糖尿病患運動

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我聽說糖尿病患飯後一小時內千萬不要運動,我爸爸每天飯後半小時都固定會去運動,有誰可以告訴我,這樣有達到運 ...