健身練拳擊所須配備? - 健身Heather · 2006-10-05Table of ContentsPostCommentsRelated Posts小弟本人一直都想練拳擊,一來可以防身,二來可以健身,最近發現住家大樓的頂樓可以練,所以想買個練習機,但不知這種的練習機好不好,我的目的只是下班後練而以,並不用太好或太專業那種,可以用就好,以下是小弟在網站上看到的,請有用過的人給小弟一點意見吧!!http://shopping.pchome.com.tw/boxin健身All CommentsJacky2006-10-07那東西可以練習準確度跟動態視力跟閃躲。它輕輕一碰就會晃動,先用直拳攻擊或用推的讓它前後晃動,再用勾拳攻擊,準度不夠都只是擦過去而已。或是讓它左右晃動練直拳。假設你要連擊,你勢必要盯著它,過程中,也能培養動態視力。稍微站近一點,那東西還會打到你的頭,正好可以練閃躲。我�Hazel2006-10-09這有類似的▶▶http://qoozoo20140926.pixnet.net/Todd Johnson2006-10-05其實這器材跟你想要的練拳或是防身、健身應該是比較沒有關聯~不過應該還不錯玩~動動流汗應該是沒問題~繃帶目的在於保護手腕,建議你再戴一個打擊手套,可以防止擦傷~建議可以去幾個拳擊俱樂部練習不用買器材又可以使用多種器材,練拳擊、防身、健身都OK新店拳擊俱樂部(新店市復興路,捷運大坪林��Lucy2006-10-05那的確不是專業的器材…=.=Enid2006-10-08那個是玩具耶~浪費時間在那個上面不如去跑步Related Posts台中南投3日遊~那個好心人,幫我想一下行程吧~~請好心人士幫我列出高雄的各健身房及電話好嗎?請問有人聽過香港龍保飯店嗎..★請給我模範棒棒堂每位成員資料謝謝~>///<(20點)請問有關運動過度的問題20點
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