練瑜珈會不會長高? - 瑜珈

By Ethan
at 2007-04-07T00:00

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最近練瑜珈很風行聽說可以減肥效果也很好請問對長高有沒有幫助呢?如果要練瑜珈應該要怎麼開始?

All Comments

By Tracy
at 2007-04-07T10:48

我練瑜珈後"高"了1.5公分.但我不認為是真的長高.因為早就過了會長高的年齡.我覺得是正確的姿勢與身體的舒展還原了我本該有的身高.至於長高應該還是要在成長發育期才易見效吧!

By Jacky
at 2007-04-09T01:18

練瑜珈對長高有幫助丫…因為瑜珈主要是延申的動作居多，我們老師曾經說過練瑜珈"至少"會長高三公分哦~~~~你可以試試看，不過是以長期的時間來看…

By Ursula
at 2007-04-03T00:00

請問有氧舞蹈跟瑜珈對想瘦身的人來說哪個必較好,可以比較快瘦下來???差別在哪裡???

By John
at 2007-04-01T00:00

我真的搞不懂耶我買了皮拉跟瑜珈的書來看上頭都要人什麼時候呼什麼時候吸可是我真不懂上面說憋氣就真的憋著 ...

By Olive
at 2007-03-30T00:00

想請問各位....在台北縣市(以台北市地區為主)...哪一家的瑜珈比較好呢....由於工作比較常各地出差....希望可以用� ...

By Charlotte
at 2007-03-29T00:00

瑜珈老師可能是習自不同流派若本無瑜珈的學習基礎或剛接觸瑜珈時間不長又同時向兩位以上的老師學習的話在理 ...

By Hedwig
at 2007-03-28T00:00

海~~~你好ㄚ我是一個胖胖ㄉ女生我聴別人說瑜珈可一很快變瘦我才想要瑜珈減肥影片有ㄉ話可一給我ㄇ是影片喔我 ...