練瑜珈會把骨頭折斷嗎? - 瑜珈

Michael · 2005-10-21

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練瑜珈會把骨頭折斷嗎?會有這種狀況嗎?

All Comments

Margaret2005-10-21

瑜珈屬於伸展性的運動會有很多延展拉筋的動作因為人體自己會有保護機制除非姿勢錯誤造成剪力(紐力)過大不然不太可能會骨折如果真的骨折也可能本身骨質就有流失的情形而不自知...Showmore

Rachel2005-10-21

會閃到~腰!

Dinah2005-10-23

其實練瑜珈一定要有專業的老師在旁指導，不然的話很容易造成傷害。千萬不要自己亂練。