練瑜珈會放屁嗎 - 瑜珈

By Charlotte
at 2008-02-16T00:00

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聽說練瑜珈時容易邊練邊放屁是真的嗎?初學者也很容易放屁嗎?

All Comments

By Eden
at 2008-02-19T22:34

哈哈~~經你這麼一問，我有很認真的去注意我們般上的同學耶..有幾次真的有人放屁呢，不過老師都沒說什麼反倒是同學自己很害羞..此刻幽默的吳老師就會說..恩~~上瑜珈也可以把壞氣排出體外或響屁不臭深深呼吸吧....等笑話，讓教室氣氛突然間愉快了起來，就忘記放屁的尷尬氣氛。我有問老師，其實��

By Connor
at 2008-02-19T22:18

瑜珈練習過程中,會有扭轉伸展彎曲等動作,且在很多動作皆會用到腹部主肌群,想當然可以按摩到腹腔內的臟器.另外伸展骨盆或鼠蹊部時,肌肉的運動及放鬆,都有助於排氣.所以是沒關係的,表示瑜珈對你是有幫助喲!歡迎你來逛逛我的部落格........Showmore

By Puput
at 2008-02-16T22:30

排濁氣本來就正常做什麼運動都會排氣啊

By Todd Johnson
at 2008-02-20T17:05

不只是練瑜珈會放，做什麼運動(太極拳,有氧,舞蹈等)都會．這是好事情,會把組織間的不用氣體排出.讓身體更健康.所以,不要太擔心..初學者會放嗎?沒有太注意.自己只要平常多運動,就不會在練的時候放的太難聽了.如何測試自己平常運動夠不夠呢?下次坐飛機時注意一下就行了.當起飛時,機艙內會加壓.從�

By Lily
at 2008-02-20T18:38

......不知道是誰說ㄉ.....不可能ㄉ啦!!!!初學者不可能會!!老手也不會!!不然每ㄍ人放屁ㄉ話,豈不是要燻死大家ㄌ!!