練肌肉的可以吃哪些健康食品~~~~ - 健身

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By Frederic
at 2006-04-06T00:00

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想要練出完美的肌肉,可以吃哪些健康食品,麻煩列舉一下摟。還有順便說一下可能的副作用,還有需要注意的地方,傷身的比重等等。
Tags: 健身

All Comments

Sandy avatar
By Sandy
at 2006-04-08T15:16
營養補充品(肉鹼),專供運動員使用,及減肥中心的套餐組合肉鹼(L-carnitine):是一種營養補充品,人體內亦可以自己製造。若飲食中有足夠的離胺酸、維他命B1、B6、鐵質,體內亦可以自己製造L-carnitine通常專供運動員使用,也經常可以在嬰幼兒的營養品中看到此成份,運動員補充L-Carnitine可減少乳酸在肌肉的堆��
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By Selena
at 2006-04-09T08:12
塑身.體內環保宿便及便秘的剋星,雕塑身材.天然.健康.養生.輕盈.連健康都顧慮到了,長期累積宿便的話會產生大腸癌要小心喔!!塑身減重的小秘方http://www.soar.net.tw/yahoo/small03-A63732.htm
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By Quanna
at 2006-04-07T23:20
OPTIMUMWheyProtein100%強力低脂乳清蛋白~5磅裝 ~北美銷售第一名 口味: 草莓容量:五磅(2270公克)簡介:本產品是百份百優質乳清蛋白粉,全部經過特別過濾及濃縮過程處理,更含低分子及局部預先消化乳清縮氨酸;含豐富支鏈氨基酸及膠氨縮氨酸;即溶乳清蛋白粉,方便沖飲.每份含有高達23克的高蛋白,整瓶��
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By Frederica
at 2006-04-09T03:30
以我的經驗.使用賀寶芙的營養蛋白.每天補充一個月效果看得見.高蛋白吃太多.容易增加腎臟負擔.需要多喝水!

我想訓練全身肌肉20點喔

Una avatar
By Una
at 2006-04-05T00:00
我想訓練全身肌肉而且是在自家的室內裡還有沒有器具的情況下還有我右手肌肉比左手大兩隻大小不一樣怎辦我目 ...

想請問大家什麼是「腦咖」,對於人的身體或頭腦有什麼作用?

Blanche avatar
By Blanche
at 2006-04-05T00:00
最近有朋友問起我什麼是『腦咖』,而我自己也不請楚,問了其他同學,她們說戀愛人中的男女都會分泌一些腦咖 ...

請問港劇青出於藍裡一位男演員-劉國華

Bethany avatar
By Bethany
at 2006-04-05T00:00
青出於藍有一位叫劉國華的.......有他的照片嗎?還有有沒有他的個人資料??

沒吃飯卻想吐?

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By Irma
at 2006-04-05T00:00
我是夜貓仔睡起來都下午接近晚上了但是因為怕胖我不想吃飯都喝流質的補充營養(補體素...)但卻有想吐~頭暈~心�� ...

請問一下台南【中華醫事學院】這間學校好麻???

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By Edwina
at 2006-04-04T00:00
因為我高職快畢業了,不知道要讀那一間學校,我的體育老師就推薦我去讀那一間學校,不知道好不好ㄝ,如果有 ...