總覺得自己很虛弱...怎麼辦 - 運動

By Donna
at 2006-05-29T00:00

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總覺得自己很虛弱沒什麼力氣跟精神我也都很早睡阿<大概11點鐘也有運動但本身體重很輕..應該是過輕吃都吃不胖(腸胃吸收不好)這是導致精神不好的原因嗎?請各位幫幫我...Showmore

All Comments

By Vanessa
at 2006-05-30T21:46

這位親愛的網友你的問題相當的明顯喔會覺得自己虛弱這就是很危險的了你的精神市不市經常不好不只是不好接近萎靡了吧做什麼都不想做對什麼事都沒興趣有點憂愁吧放心這不是你的身體有毛病只是缺乏了一點東西...我跟你一樣喔我也是體重也是過輕(我BMI指數17.2)偶有運動也是吃不胖的說來我們是很�

By Rosalind
at 2006-05-31T01:46

身體虛弱.衣服就穿暖點..出了汗.就會有改善..盡量不要吹冷氣及電風扇.要有拒吃稀有動物的習慣喔.{吃稀有動物是相當大的罪孽.會使心地變壞.也會使EQ變差..所以做不到拒吃稀有動物的話就不要選我喔}}}....Showmore

By Olivia
at 2006-06-01T22:37

不要亂吃，你在上班？還是學生？還是閒閒沒事的？如果是前2者，那可能是累，所導致的。如果是後者，就是太閒，不知道要做啥才會無精打采，找事情做．就比較不會有這種情形了。我也是腸胃不好。這種就要去給中醫看，吃中藥調身體。對身體有益．也比較不危險。有時亂吃藥或食品容易出問題．

By Frederica
at 2006-05-31T21:44

多吃一些營養的東西,多喝魚湯,可以補元氣的~~你沒精神也有可能是肝功能不好~~~檸檬小檔案(肝功能不好時可多吃)圓滿配方：一匙的粗鹽、一顆檸檬、溫水~首先，就是以粗鹽、剛搾出的檸檬汁、溫水調成粗鹽檸檬水，每天早上喝一杯大概400㏄、500㏄左右，這個飲料可以幫助你調整體質。檸檬小檔案：檸

By Wallis
at 2006-06-02T20:30

總覺得自己很虛弱...怎麼辦去看醫生，先問醫院櫃檯看哪一科門診掛號‧