小6生可以做的有氧運動and局部運動(要減肥的) - 運動

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By Liam
at 2006-05-29T00:00

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有氧運動:就是持續30分鐘以上的運動~~能夠消除熱量~體脂肪局部運動:我不知道這樣說對不對耶@@~~就是瘦部分地方的運動，例如消除掰掰肉的~or大腿肉的~肚子的...那種ps我是男生0..0很胖..身高169~體重79最好是適合瘦身的運動~~~謝摟不要重複貼喔...最好是成功減肥的人來分享@@~

All Comments

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By Hamiltion
at 2006-06-01T04:35
體重太重的話,對身體也不好的,我之前是58公斤,現在只有49公斤,但我的目標是45,還差四公斤,我的減肥方法可以跟你說,你可以當作參考就好了,我是設定一個月減三公斤,不吃肖夜,不吃油炸的東西,我之前還有一次肥到60,而錯誤的減重方法,讓我一個月瘦了10公斤,那是被喜歡的男生所刺激的,因為他說我如果在

該怎麼做陰道才會變緊呢？麻煩各位大大了

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By Puput
at 2006-05-28T00:00
前一陣子做了人工流產手術~有什麼運動或方法可以使陰道變緊嗎？謝謝各位大大了~

運動休閒管理系畢業後有出路嗎

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By Steve
at 2006-05-28T00:00
(二技)運動休閒管理系畢業後有出路嗎能找些啥工作?我在高雄讀這科出來有前途嗎屏東大仁這間學校好嗎

做什麼運動可以防止胸部下垂阿??

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By Leila
at 2006-05-28T00:00
做什ㄇ運動或姿勢可以防止胸部下垂阿??因為有地心引力ㄉ關ㄒ..該怎ㄇ讓ㄊ減緩下垂ㄉ速度ㄋ??

我想開行動咖啡館，請問在員林或彰化，有好的地點嗎

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By Tristan Cohan
at 2006-05-28T00:00
我想開行動咖啡館，請問在員林或彰化，有好的地點嗎請各位大大給我一點建議另外員林演藝廳和員林運動公園可 ...

做什麼運動對有氣喘病的人有幫助?

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By Leila
at 2006-05-28T00:00
如題,因為我本身有氣喘,所以我想知道有哪些可以對我有幫助的