美白...我要美白 - 健身

By Wallis
at 2005-10-17T00:00

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請問一下，平常要吃多少什麼或多攝取什麼才會使皮膚更白，而且要大約多久才會有效果呀....

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By Hamiltion
at 2005-10-19T12:01

建議你,洗臉時,手上用洗面乳在痘痘附近來回戳洗,再用除疤的藥膏（一般的面舒立達母也行）就可以ㄌ！！！另一種方法是：在臉盆裡加滿熱水，然後臉接近臉盆10到20公分，大約兩分鐘後起來，再換一盆冷水，也是一樣，臉接近臉盆10到20公分，大約兩分鐘後起來，之後再敷個面膜保濕就可以ㄌ，這是��

By Eartha
at 2005-10-19T08:47

＊我試過最有效的是吃”薏仁”，真的很快速！　不過女生生理期及懷孕不可以吃，因為它是屬較冷的食物．　另外多吃一些含豐富維他命C的水果，像是：　蘋果，”奇異果”，”番茄”等等．　＊但是”木瓜”及”芒果”可不能多吃，吃多了非常容易變黃喔！　除此之外，”久層塔”，”紅蘿蔔”，

By Skylar Davis
at 2005-10-17T06:25

每天喝意仁漿大約一星期就會見效(但不是每個人就有效因有的天生就是黑肉底不過喝這東西還是很健康)但還是要做防曬不管在家或出門