屁股大小邊== - 健身

Lauren · 2005-10-16

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小弟我前鎮子在練我屁屁的肌肉...可練到後來...兩邊大小不同..右邊的屁屁已經練成了..形狀也很好看..可左邊的就是比右邊小..形狀也怪怪的..就肌肉練的不平均...左邊臀部下部肌肉比上臀發達..結果看起來好像下垂的樣子...我要怎樣改善這情況阿==

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Olga2005-10-20

在做健身使用運動器材時,應由合格教練指導,否刞除了肌肉練成不協調外,還可能造成運動傷害,看你的狀況應就是使用錯誤而造成,去找個教練幫你修正回來。