老年人可以做哪些運動？ - 運動

By Charlie
at 2005-08-08T00:00

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我媽媽近來有點憂鬱我想帶她去運動會不會有改善？她膝蓋曾受傷適合做什麼運動好呢？

All Comments

By Anthony
at 2005-08-12T17:48

憂鬱阿就多多陪陪他和他聊天讓他拋開煩惱不要想那麼多也可以交他打打牌老人家阿膝蓋受傷了就要盡量避免那個不為猛烈的運動但不是說不能動最好每天起床一次下午碗飯前一次切記：不可太快，可以幫他打拍子適合手部的運動有：1.伸展，站起來，將兩隻手伸直慢慢拉上去，在慢慢放下來2.關節運動

By Emily
at 2005-08-07T00:00

我最近剛加入加州健身，是在站前店，星期四我第一次去運動，有教練教我，但是後來他們一直叫我買課程，但是 ...

By Mia
at 2005-08-07T00:00

有運動的胖子比不運動瘦子長壽嗎?有運動的胖子比不運動瘦子長壽嗎?

By Quanna
at 2005-08-07T00:00

為什麼一個人不常運動時,走路走久了(EX.爬山)腳會很癢而且刺刺的?還會有點紅紅的....

By Anthony
at 2005-08-06T00:00

為什麼有人說吃飯前最好不要運動為什麼飯後不能運動

By Tracy
at 2005-08-06T00:00

如題,這兩者之間有什麼不一樣呢哪一個對於人體比較好呢例如有哪些運動呢越詳細越好唷