有運動的胖子比不運動瘦子長壽嗎? - 運動

【有運動的胖子比不運動瘦子長壽】提到減肥，大家就會想到要多做運動，其實運動最主要的功用，是在消耗熱量和增加代謝率，減肥只是附加效果，而醫學研究也指出，稍微過胖又運動的，要比不運動的瘦子來的長壽想減肥靠運動準沒錯,別以為塗塗抹抹減肥用品很有用,其實運動就能有效消耗熱量,增�

有運動意昧著可以幫助新陳代謝良好但瘦不等於健康所以不能只看胖瘦與運動與否單一條件來評論但適度運動絕對是有益健康的