肌肉訓練相關問題 - 健身

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By Dorothy
at 2014-06-06T00:00

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健身一段時間了.有在喝乳清蛋白.肌肉有變大想請問1.乳清蛋白這罐喝完就不喝了.那麼如果持續健身重量都不增加那肌肉會再變大嗎?或是會變小?2.(一樣不喝乳清)譬如說目前重訓重量舉20公斤.如果減輕到都舉10公斤.那麼之前舉20公斤練起來的肌肉會不會因為改為舉10公斤而變小?3.目前練起來的肌肉.如果以

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By Gilbert
at 2014-06-09T05:08
1.喝乳清必須注意每次訓練的強度都足夠...才有必要喝重量不增加到了一定程度就無法再使肌肉增長2.會...就好比你原本跑50公里後來只跑25公里久了你再回去跑50公里會感到明顯差異因為肌肉刺激強度不夠...3.不練...消風的速度很快....尤其是這種後天練出來的肌肉...所以運動習慣是長久的視為一種生活習
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By Yuri
at 2014-06-06T17:13
如果你喜歡健康有趣的健身訓練方式        可以來跟我們一起             人魚線馬甲線養成班一次只要1XX 元而已             還送一杯高蛋白全額付清還有優惠                一套課程只要1XXX天阿

男友都射不出來,怎麼辦?

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By Carol
at 2014-06-04T00:00
狀況是這樣的,男友以前都射得出來,有時候插個20幾分鐘就可以射了,射在肚子上或是內射我都覺得很好。現在� ...

宜蘭三日遊行程規劃

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By Megan
at 2014-05-31T00:00
八月時想到宜蘭三日遊由桃園出發想去的景點如下不知該如何安排幾米公園亞典蛋糕密碼館宜蘭傳統中心北門綠豆 ...

請問有鳳山健身工廠會員要轉讓的嗎?

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By Todd Johnson
at 2014-05-29T00:00
請問有鳳山健身工廠會員要轉讓的嗎?請寄信給我peno7leeatgmail.com謝謝.

健身課表及相關問題(限專業人士)(抱歉沒點了---10點)

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By Gary
at 2014-05-23T00:00
各位大大好,小弟之前陸陸續續有在家和社區健身房訓練,最近剛加入專業健身房,想麻煩各位大大幫忙看一下課表順 ...