肌酸和高蛋白可以同時服用嗎 - 健身

By Oscar
at 2007-12-07T00:00

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我想要讓自己變胖又變壯，不知可以同時服用肌酸或高蛋白，我不算瘦，但總覺ㄉ手臂不夠粗，我想要變粗要變壯，真不知該兩個都買嗎?

All Comments

By Liam
at 2007-12-11T21:02

我常在健身房運動，其實多運動食慾自然打開，多吃讓自己增胖，再持續運動讓肌肉結實，我已經46歲了，5年前才開始進健身房運動，現在是個結實的猛爸了，其實吃那些健身食品，也要配合運動，不然吃進去的養分無法轉換成肌肉那會有反效果的，小心副作用。

By Adele
at 2007-12-06T00:00

那一家溫泉飯店內有兒童戲水設施（溜滑梯之類）的溫泉池

By Lauren
at 2007-12-06T00:00

如題高雄有哪裡好玩的？我要的地方是咖啡廳、逛街的地方、風景漂亮的地方、特殊、好吃的餐廳、適合情侶散步 ...

By Sandy
at 2007-12-06T00:00

我目前172cm,體重57~59kg左右由於天生骨架小,膚色又黑所以整個人看起來又顯乾乾扁扁穿衣服又不好看所以想請教一� ...

By Elizabeth
at 2007-12-05T00:00

請問愛紗新歌and#34;119and#34;還有and#34;大嘴巴and#34;的mv中的那2個男生是誰????為什麼要加入mv??如果只是舞群的話不應 ...

By David
at 2007-12-05T00:00

我預計一月20日左右要去日本名古屋不知該選哪各行程請提供我不錯的行程及報價PS．最好是在旅行社上班的人我�� ...