肚子陣痛位什麼會這樣 - 跑步
By Barb Cronin
at 2014-01-24T00:00
上次回家時肚子痛痛的陣痛不斷可能是上次吃飽後我跑步所以才會痛請告訴我這是胃下垂嗎我好害怕
您好:飯後不要做劇烈運動吃飽後血液集中在胃腸，這時如果馬上去運動，血液就會流到運動的肌肉上，胃腸會因為大量血液流出，導致胃痙攣或嘔吐。飯後適度的運動其實反而有益身體對食物的代謝，也可以增加熱量的消耗，對於身材的保持很有幫助，只要不是過度劇烈的運動，例如打籃球之類的，飯後的運動，對身體是沒有壞處的。胃下垂雖然不算是一種疾病，但卻會影響胃腸功能，產生食慾欠佳、易飽、腹脹、打嗝…等症狀，進而使患者精神不安、緊張，誤以為得了重病。瞭解胃下垂的成因並做好預防之道，對身心都有助益。圖片參考：http://ts1.mm.bing.net/th?id=H.4529521012115536&pi......
胃食道逆流，典型的症狀為心窩、胸口灼熱〔火燒心〕或溢酸，非典型的症狀為食道吞嚥困難或疼痛、腹脹、嗝氣、食道異物感、上腹痛、夜咳、氣喘…等，尤以進食後，彎身或躺下會加重症狀。感到胃腸脹氣、腹瀉、腹痛、反胃想吐、打嗝…等，建議去大醫院掛胃腸肝膽科，找資深的女主治醫師檢查，或許是腸胃炎、潰瘍、食道與胃酸逆流或腸道消化液逆流，或其他的問題，必要時，醫師會幫您安排腹部超音波、胃鏡、腸鏡…等檢查。要儘量吃清淡、無刺激性的食物。若腸胃發炎疼痛，一定會使用消炎藥、消炎針…等，但濫用藥物會有很嚴重的後果，讀下文希望對您有幫助！韓國首爾醫學研究中心發現最新變種的困難腸梭芽孢菌，由於該變種新菌已具思考能力，故簡稱其為智慧菌；當智慧菌遇到抗生素或其他消炎藥物時，若抵抗無力，就採取潛伏停滯狀態、不見蹤跡，讓醫師與病患誤為痊癒，過了一陣子，智慧菌又莫名出來搗蛋，這時經過潛伏一陣子的智慧菌，有可能已重新備戰、繼續變種提升戰力，有可能原來的抗生素或其他消炎藥物已對其無效，必需繼續開發新藥對抗智慧菌，形成互相軍備競賽、沒完沒了！目前歐美地區已多處淪陷，推論當地的困難腸梭芽孢菌可能還未發展進化成智慧菌，但院內與院外的病人與家屬等親朋好友，也都無一倖免的被莫名的感染了！攜帶該菌種之人，凡走過必留下痕跡，也就是經過之處所接觸過的任何東西，都會讓其他不知情的人都中獎，其中高達82％為院內感染、18％為院外感染，據調查，濫用抗生素或其他消炎藥物過於浮濫所導致的原因只佔一小部份，還有其他諸多未知的原因；例如抑制胃酸〔胃食道〕逆流藥物的使用不當等，除了新增生困難腸梭芽孢菌外，還會導致貧血、骨質疏鬆…等。此菌在胃腸道的感染較為常見，從輕微的腹瀉到可能造成病人的敗血症，甚至死亡等，都讓人「猝」不及防！韓國首爾醫學研究中心認為不斷變種的智慧菌，在互相軍備競賽中，可能會超過人類的研發速度。國內有五家重點教學醫院，如台大、榮總、三總、馬偕、長庚等；只要是資深的主治醫師，都是不錯的選擇。看到有篇發問中的文章，內容關於血壓用藥的處方問題，並希望對您有幫助發問中︰爆料︰33％高血壓藥的處方有潛存交互作用，危及病人喔！內容︰報載健保局委託中國醫藥大學醫管所「黃光華教授」等多位的學者團隊，調查國內每年超過200億元的高血壓用藥處方是否安全，得到驚人的發現如下︰有問題的處方佔總處方將近一半，其中33％有「交互作用」、12％有「超劑量」、2％有「重複用藥」。因為這些問題處方將會對病患的健康產生危害！調查中更驚人的發現是看門診時，年資淺的醫師與男醫師，所開出問題處方的機率，會比資深的醫師與女醫師，相對要高出許多。也就是看門診時，找資深的女主治醫師，會相對安全許多。請問有高血壓的眾多網友，看了官方的調查報告後，有何感想呢？病患又要如何判斷醫師的用藥處方是否適當呢？回答︰高血壓是心臟內科的專業，有高血壓一定要看心臟內科，才可避免問題處方的機率。同時，儘量選擇資深的女主治專科醫師看門診，更能大幅降低問題處方的機率我有聽過一個真實案例，住在南投的一位先生，在台中榮總、中國醫藥大學、林口長庚、台大醫院、振興醫院都看過診，都說要動心臟外科手術，但病患很怕開心臟刀及擔心後遺症，後來友人介紹他到台北馬偕的心臟內科，病患直接告訴林慧君資深女主治醫師，如果林醫師也建議他開心臟刀，最後他就決定去振興醫院開心臟刀，因此林醫師說︰那就先試試看一個完整的正規療程，如果還是未好轉改善，那就仍然必需動心臟外科手術，病患聽到林醫師說可觀察一陣子，並繼續治療，結果數月後病況居然好轉，免動外科手術，因此病患就近又回到台中榮總診治，醫師問為何會好轉，病患說明原因後，醫師只能說恭喜您了基本上您若有呼吸不順、胸悶、胸痛、咳嗽、頭痛、暈眩、反胃及心悸等症狀，很可能與心臟有所關聯；建議最好去大醫院做個檢查較安全國內有五家重點教學醫院，如台大、榮總、三總、馬偕、長庚等；其中台北馬偕總院及淡水分院的心臟內科，唯一非常資深的女主治專科醫師〔林慧君〕，是由中醫師朋友所推薦，也是我們家族心臟病的主治醫師，僅供尋求女性醫師及其他就醫者卓參血壓問題、血糖問題、血脂肪問題、心悸症狀問題等，這些都是心臟內科的專業心臟問題，不同醫院可能會有不同的檢查判定，所以您要找對醫師，若您住在北部，建議您到台北、淡水馬偕醫院掛個心臟內科找非常資深的「林慧君」女主治專科醫師做個諮詢或檢查確認較保險，避免醫療誤判備註︰醫學中心級以上的大醫院，都有固定的門診量，有的醫師反而不喜歡門診量過大，本人及多位家屬過去都有在大醫院誤診的經驗，後來經友人轉介馬偕心臟內科的"林慧君"醫師，發現醫德比其他醫師好很多...
中醫觀點..你應該有慢性腸胃炎..長期下來胃腸太虛太寒太敏感..容易因為緊張壓力或吃太冷或吹到冷風或吃太油膩或不新鮮的食物就會抽筋痙攣而痛..高堂中醫林文濱醫師認為，胃腸的問題與患者的飲食內容和飲食習慣有密不可分的關係，因此病患應有正確衛教觀：1.細嚼慢嚥。2.定時定量.3.飯後散步5-10min。4.忌甜食（如冰淇淋,巧克力），醱酵食品（如麵包,蛋糕,餅乾），硬的難消化的食物（如肉粽、飯團、筍子）和刺激的食物（如茶、咖啡），5.不吃冰品冷飲.6.吃七分飽..配合規律生活，充足睡眠，多運動，心情放輕鬆，才是保健之道。請找林醫師針對個人體質對症下藥...
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