脂肪燒不掉 - 健身

By Dorothy
at 2011-12-06T00:00

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我每天騎腳踏車上下學,一趟要騎30分鐘,騎了3個月了,肚子的脂肪還是消不掉,我有再練腹肌,因為外層脂肪太厚,裡面摸起來很硬,外面線條不明顯,要一直想增重(增加肌肉量),所以沒節食,練的很沒成就感,怎麼辦?

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By Kama
at 2011-12-09T17:59

版主:您好所謂燃燒脂肪意思是說在體內將脂肪與氧氣進行氧化作用以提供身體所需能源並產生二氧化碳和水，脂肪的燃燒採後進先出方式，要先燃燒掉後來進儲存進去的脂肪，才會輪到燃燒早先儲存的脂肪‧身體脂肪其實是無時無刻不在燃燒的，只是量非常少‧人體在基本代謝時燃燒70%的脂肪,30%的肝��

By Olga
at 2011-12-08T02:55

健康減重、免費做減重規劃、不推銷產品想知道如何瘦的健康又美麗嗎？我想要推廣健康減重不挨餓、不吃藥的方法。幫助認真要減肥並且重視健康的人，我會教你正確的飲食作息方法。請寄信給我並附上你的e-mail，我會寄一些相關資料給你。我不是推銷產品的，所以都是免費的。你想選擇儘量不花錢�