運動

脊惟側彎該如何復建??? - 運動

Edward Lewis avatarEdward Lewis · 2007-03-27

Table of Contents

各位好！這二天腰酸背痛很嚴重，就去診所照了x光，結果說是脊惟側彎，醫生叫我多拉『單桿』，請問各位除了單桿以外還有什麼適合我復建的運動呢！最好是在家就可以做的簡單運動！另外飲食方面我該多吃什麼，什麼不能吃呢！麻煩各位囉3Q
運動

All Comments

Dorothy avatarDorothy2007-03-30
阿聖：你好！脊椎側彎最好最快的方法就是去找用正骨療法治療的整骨師（非推拿）檢查清楚，然後作姿勢的矯正與整復o脊椎矯正是一項手療醫學，它是應用槓桿原理，使牽引ˋ扭轉ˋ復位的三度空間手法，將異位的脊椎ˋ關節導正恢復椎間孔的孔徑，解除脊椎神經的壓迫o是依據神經解剖學及生物力學��
Agatha avatarAgatha2007-03-30
腰部扭挫傷本病系指腰部筋膜、肌肉、韌帶、椎間小關節、腰骶關節突然遭受間接暴力所致的急性損傷。1.病因病機—腰部活動範圍過大、過猛，腰部肌肉強烈收縮，均可導致腰部筋膜、肌肉、韌帶、椎間小關節、腰骶關節等損傷。2.診查要點—有明顯外傷史。傷後腰部即出現劇烈疼痛，其疼痛為持續性
Caitlin avatarCaitlin2007-03-27
我和你一樣也是脊椎側彎的患者，從原來的49度，現在只剩下35度了!!以過來人的身分勸你不要去找西醫，我找到一個醫師。以下是他的住址電話:地址:高雄市左營區文奇路103號2F電話:07-3483075醫師:劉建志醫師美國脊骨神經醫學博士我不知道你是哪裡人??如果你家離高雄很遠的話那台北和台中都有醫師，你�
Mary avatarMary2007-03-31
你可以去學瑜珈而且最好不要吃太多油膩的盡量吃清淡的食物