脊椎側彎治療 - 運動

By Dorothy
at 2011-07-25T00:00

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最近去檢查發現有脊椎側彎腰椎約19度醫生說多運動就沒事可是現在已經國三1有沒有方便(比如下課或體育課就可以做)的運動2國三靠運動還來得及??那要多嚴重才要用矯正器??順便問一下幾歲前都來得及啊??...Showmore

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By Daph Bay
at 2011-07-26T01:54

脊椎側彎的運動有很多種可參考脊椎側彎運動須知必須先由專業醫療人員實施評估並給予指導不當的運動可能會導致惡化臨床上建議20度以上須穿著背架輔助治療...Showmore

By Delia
at 2011-07-25T09:00

脊椎側彎治療錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需由專業協助指導。"整脊"目前根據衛生署的現行法令限物理治療師依醫囑或中西醫為之，切勿隨便由非專業人員施行，避免危險、以免受傷。可以專業徒手整治技術，脊椎關節手法矯正，配合個別化矯正運動(錯誤的運動和矯治方法會造��

By Leila
at 2011-07-29T14:27

1有沒有方便(比如下課或體育課就可以做)的運動?答:那復健不分年齡，你所治療過的方式.如果效果不彰.可以試試我的方式，骨頭本身是沒有神經。所以要靠肌肉來支撐.那肌肉內有神經.那肌肉神經無力時，就會恢復原點.因為沒把肌肉訓練有力.如果使肌肉能夠復健有力.那就可以支撐脊椎骨.肌肉內神經就

By Rebecca
at 2011-07-28T02:17

運動要找對方式,而且要您有心,肯做,19度,國三,機會絕對有,上網搜尋"倒立位運動"的影片,除了基本的"背伸"和"腹屈"之外,"側向運動"對側彎的改善最有幫助(先側向再背伸或先側向再腹屈),較難做的一側(肌力較弱)尤需加強,因為"骨頭"不會變,唯有"肌肉"可以透過運動鍛煉��

By Ursula
at 2011-07-29T03:17

靠運動..如何矯治側彎..?側彎ㄉ脊椎周圍都有肌肉拉扯..放鬆肌肉..矯正椎體..使椎體回歸正位...才是正途...矯正器不是很有效果喔..越早矯正越好啊..等到發病..那時就辛苦ㄌ..

By Tracy
at 2011-07-29T06:42

你好,側彎幾度若低於20度,是有機會可以用復健方式獲得改善的!在20~40度間者則建議穿背架；大於40度且常有背痛或壓迫到神經等情形時，則建議用手術治療切勿貿然去嘗試整脊、推拿、電刺激、牽引等未經認證的民俗療法,以免使其狀況惡化，而延誤治療的黃金時機，且增加治療的困難度，造成畸形之角