脊椎側彎要做那些運動？ - 運動

By Eartha
at 2010-12-16T00:00

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脊椎側彎要做那些運動？

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By Heather
at 2010-12-16T01:56

可以專業徒手整治技術，脊椎關節手法矯正，配合個別化矯正運動(錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重)，減少側彎角度，治療性運動則是經由運動的處方(核心肌羣訓練)，設法回復腰背部正常的人體力學特性，解決疼痛和神經壓迫的症狀，避免進一步惡化的情形。成功大學復健物理治療學系畢業

By Kama
at 2010-12-17T17:35

簡單又省錢方式就是每天花費一點時間拉拉單槓.記住全身放鬆兩手緊握單槓就好.兩腳不能著地一定要放鬆.放鬆時全身稍微做左右旋轉.http://tw.myblog.yahoo.com/w600023/article?mid=27&...

By Hardy
at 2010-12-19T10:50

練自發功,可参考我部落格

By Todd Johnson
at 2010-12-17T09:38

上...youtube..自己看.及學習

By Emily
at 2010-12-19T13:03

脊椎側彎症ˋ使用任何醫藥完全無法正確治療ˋ要找對側彎的姿勢痠痛ˋ是專家才能幫您正確的矯正治本ˋ外行依賴醫藥ˋ膏藥與儀器ˋ是否是醫師ˋ根本無法正確的矯正改善ˋ側彎患者ˋ例如右歪側身時腰椎痠痛ˋ是專家立即矯正ˋ彎右彎側身馬上不痠痛那才是專家ˋˋ是專家不依賴醫藥與儀器ˋ而能立即矯正

By Olivia
at 2010-12-18T11:43

人人可用的入門法--拉筋什麼是筋縮？在醫學古籍中，古人將筋症分為筋斷、筋走、筋弛、筋強、筋攣、筋萎、筋脹、筋翻及筋縮等，筋縮是其中之一，但其涵義和解釋並不清楚，對於這些病症的臨床記載並不多，中外醫學書籍亦難找到詳細的論述。筋是中醫的舊稱，西醫統稱為肌腱、韌帶、腱膜等;縮�

By Ingrid
at 2010-12-19T20:54

那復健不分年齡，你所治療過的方式.如果效果不彰.可以試試我的方式，骨頭本身是沒有神經.。所以要靠肌肉來支撐.那肌肉內有神經.那肌肉神經無力時，就會恢復原點.因為沒把肌肉訓練有力.如果使肌肉能夠復健有力.那就可以支撐脊椎骨.肌肉內神經就可以恢復正常之運作.肌肉神經要有力所有的角度使

By Eden
at 2010-12-18T02:39

要看是什麼因素造成的側彎,因為不同的原因造成的,其復健方式也會有不同,所以建議:先找出原因再經由復健老師指導比較妥當(學會後有些可以自己作).沒有醫師的處方也不要胡亂服藥(包括外用的膏藥喔)